البقوليات

عالم البقوليات عالم واسع غني بالبروتينات والالياف والعديد من القيم التي تعود على جسمك بالفائدة، تعرف على أنواعها وطرق حفظها وتناولها.تعد مجموعة البقوليات احد مجموعات الأغذية الفريدة والغنية بقيمها الغذائية، وتمتاز بكونها…

هل صدف وشعرت بأعراض مزعجة بعد تناولك للبقوليات؟ إن أجبت بنعم، فعلى الأغلب أنك مصاب بحساسية البقوليات، سنتعرف أكثر عليها في المقال.تنتج حساسية البقوليات عندما يتفاعل الجهاز المناعي للشخص بطريقة غير مناسبة تجاه البقوليات…

واتس ابلماذا عليكِ تناول البقوليات خلال أشهر الحمل التسعة؟ تعرفي في هذا المقال على أهم المعلومات حول البقوليات للحامل.سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول البقوليات للحامل: البقوليات للحامل تتمثل البقوليات الضرورية لصحة…

إليك في هذا المقال أبرز المعلومات التي يجب معرفتها عن البقوليات للرضع.تعرف في مقالنا هذا على كل ما يهمك من معلومات عن البقوليات للرضع: البقوليات للرضع: الفوائد تعد البقوليات مادة غذائية مفيدة جدا للرضع، وذلك لاحتوائها على…

حساسية البقوليات تُعتبر البقوليات من الأغذية ذات القيمة الغذائيّة العالية وذلك لوجود البروتينات والزيوت النباتيّة بكميات كبيرة فيها، ولكنّها أيضًا مسؤولة عن ارتفاع نسبة حدوث الحساسية وحدّتها، كما تنتمي أقوى الأطعمة المُسببة للحساسية…

أعراض حساسية البقوليات تتراوح أعراض حساسية الطعام في شدتها من شخص لآخر، كما أنّها تعتمد أيضًا على كميةِ الطعام المُسببة للحساسية، ومن أعراض حساسية البقوليات ما يأتي: الشعور بالحكة أو الوخز في الفم. الطفح الجلديّ. التشنجات. ألم في…

البقوليّات تحتوي البقوليّات على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة للإنسان، ومنها البروتينات والفيتامينات، وتعتبر البروتينات مُهمّةً من أجل بناء العضلات وتقويتها، ولذلك تُعدّ البقوليات البديل النباتيّ للبروتينات لمن لا يحبّون…

تؤدي البكتيريا الموجودة على العقد الجذرية في البقوليات دوراً مهماً في دورة، لقد خلق الله تعالي الكائنات الحية التي علي سطح الأرض، وجعل لكل منها وظيفتها في الحياة التي تعتبر مهمة لهذه الحياة، فكل من الكائنات الحية لها وظيفتها التي خلقت من…