البطيئ

على الرغم من التقدم التكنولوجي الذي نلمسه بأيدينا يوماً بعد يوم في عالم السيارات و خاصة في السيارات الحديثة منها ، بداية من سبل الراحة التي تقدمها هذه السيارات للسائق والركاب، ووصولاً إلى العديد من التقنيات…

الركض هو وسيلة صحية للقيام بممارسة الرياضة الموصى بها ويأتي مع الكثير من الامتيازات المتعلقة باللياقة البدنية. والركض أسرع من المشي ولكن بوتيرة أبطأ من الجري والركض يمكن أن يعزز صحة العظام والقلب، وقد تقوم بممارسة الركض لانقاص وزنك…