البطن

صغر حجم الجنين في الشهر التاسع تلاحظ معظم السيدات الحوامل بأن حجم بطنهن صغير حتى في الأشهر الأخيرة من الحمل، وهذه العلامة قد تدل بطريقة غير مباشرة على أن حجم الجنين صغير أيضاً، ولكن لا بد من الأخذ بعين الاعتبار العديد من الأمور، منها:…

تحجر البطن في الشهر الثامن تحجر البطن أو انقباضات براكستون هيكس هي مجموعة من الانقباضات والتقلصات المنفصلة، والتي تحدث في عضلات الرحم خلال فترة الحمل، وتزداد حدّتها في الشهر الثامن والتاسع، ويكون ذلك بسبب مجموعة من العوامل التي قد تكون…

المشي يعدّ المشيّ من أبسط الطّرق للوصول إلى اللياقة البدنية بعد الولادة، ويُمكن ممارسته عن طريق القيام بنزهة مُريحة وحمل الطّفل في حقيبة أمامية لإضافة المزيد من الوزن، والحصول على نتائج أفضل، وللتّنويع يمكن المشيّ إلى الخلف أو المشي في…

الشهر التاسع من الحمل يُستخدم مصطلح الحمل لوصف الفترة التي ينمو فيها الجنين في داخل رحم المرأة، والتي تستمر لمدّة 40 أسبوعاً أو ما يُقدّر بحوالي تسعة أشهر، تُحتسب ابتداءاً من موعد آخر دورة شهرية إلى موعد الولادة، وتجدر الإشارة إلى أنّ…

الحمل خلال فترة الحمل قد تجد المرأة نفسها تتقلَّب في السرير في محاولةٍ مِنها للحصول على الراحة قبل الخلود إلى النوم، فللأسف، قد لا تنفع وضعيّات النوم المُعتادة قبلَ الحمل للمرأة، وبالذّات النّوم على البطن، فمع ازدياد حجم البطن تُصبح…

ممارسة الرياضة تُعدّ ممارسة الرياضة من أفضل الطرق لاستعادة شكل البطن بعد الولادة وبناء العضلات، حيث تساعد التمارين الرياضية على التخلّص والتقليل من الجلد الزائد، ولهذا يجب بدء التمارين الرياضية ببطء من أجل تحسين مستوى اللياقة، ويمكن…

ترهل البطن بعد العملية القيصرية تعاني الكثير من النساء الحوامل من القلق حيال شكل أجسامهن بعد الولادة، فيثير هذا الموضوع مجموعة كبيرة من التساؤلات في عقولهن هل سيستعدن بعد الولادة شكل جسمهن الأول، ما الذي يجب فعله للتخلص من الترهلات…

كريمات الهيدروكورتينون تستعمل كريمات الهيدروكورتينون (بالإنجليزية: hydroquinone) لعلاج كلف البطن الشديد من خلال استعمالها مع مكونات أخرى مختلفة مثل الكورتيكوستيرويدات (بالإنجليزية: Corticosteroids)، أو التريتينوين (بالإنجليزية:…