البطن

زيادة الوزن من المعروف أنّ النساء بشكل عام تزداد أوزانهنّ عدّة كيلوجرامات في أثناء فترة الحمل، وذلك يُعزى إلى مجموعةٍ من الأسباب والّتي من أهمّها: صعوبة القيام بالتدريبات الحركيّة والرياضية، وأكل كميّاتٍ كبيرة من الطعام، وذلك يعني…

العلاجات الطبية لتشققات البطن هناك عدّة علاجاتٍ طبيةٍ لتشققات البطن، ومنها: التريتينوين: حيث يحتوي التريتينوين على ريتينويد الذي يساعد على تلاشي علامات التشقق الحديثة، إلّا أنّه يمكن أن يسبب الاحمرار، والتهيج للجلد أو تقشره. معزز…

اتباع حمية غذائية هناك بعض الاستراتيجيات في اتباع الحميات الغذائية التي أُثبتت قدرتها على خسارة الوزن، وأنّها تستهدف تدهون منطقة البطن أكثر من غيرها من المناطق المختلفة في الجسم، ونذكر منها الاستراتيجيات الآتية: تجنب السكريات: فقد أشارت…

وصفات تخسيس البطن في أسبوع تعاني نسبة كبيرة من الناس من مشكلة البطن البارز أو ما يعرف بالكرش، والذي ينتج عن عادات غذائيّة سيّئة تتمثّل في تناول أغذية غنيّة بالدهون والشحوم، أو الإكثار من الوجبات السريعة، أو نتيجة عدم ممارسة التمارين…

دهون البطن والأرداف من الممارسات الخاطئة التي يقع فيها مُعظم النّاس في هذه الأيام تناول كميّاتٍ كبيرة من الطعام على الوجبات الثلاث، وهذا يؤدّي إلى تراكمٍ للدهون في مناطق مختلفةٍ من الجسم، وأغلب ما تتراكم في منطقة الأرداف، الأمر الذي…

تنحيف البطن هناك العديد من الطرق التي تخلّص الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن، فمثلاً من الممكن التخلص من هذه الدهون باتباع نظامٍ غذائيٍّ معينٍ، أو بشرب أنواعٍ مخصّصةٍ من المشروبات التي تزيد حرق الدهون، أو من خلال…

تخسيس البطن والأرداف تعدُّ ظاهرة تراكم الدهون من أكثر المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص وخاصة السيدات، كما تعتبر منطقتا الأرداف والبطن من أكثر وأسرع المناطق استجابة لتلك التراكمات؛ لذلك يحتاج الشخص إلى بذل جهد كبير ومتواصل من أجل…

دهون البطن والأرداف تعدّ مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف والبطن من المشاكل التي يعاني منها عددٌ كبيرٌ من الأشخاص من كلا الجنسين، والتي تزيد الشعور بالتعب والإرهاق بشكلٍ سريعٍ، والخجل ممّا يضطر الشخص إلى ارتداء الملابس الواسعةِ لإخفاء…