البطن

أكثر العادات السيئة التي يفعلها مستخدمين اللاب توب، هو وضعه على الفخذين او على الجسم مباشرةً عند استخدامه، و ذلك يتسبب في عمل مخاطر صحية كثيرة، و قد تصل خطورة هذه المشاكل الصحية الى الإصابة بالعقم عند الرجال، أو التأثير على الحمل…

للحصول على عضلات بطن بارزة وجيدة لابد في بادئ الأمر من البعد عن كافة المعتقدات الخاطئة، حيث بتجنب تلك العادات الخاطئة يمكنكم تجنب إهدار المزيد من الوقت الذائع في تلك الطرق والمحاولات الغير مجدية، لذا لابد من التعرف أولا على تلك…

تلجأ النساء إلى لف البطن بعد الولادة، لكي تتخلص من الدهون الزائدة و الترهلات التي تحدث في هذه المنطقة بعد الولادة، و لكي تستعيد شكل البطن قبل الحمل، و لذلك مميزات كثيرة عند استخدامه، و لكن يجب الحذر أيضاً من بعض الاضرار التي قد…

كثير من الأسئلة تتوارد في أذهاننا حول عملية شد البطن هل هذه العملية تجرى بعد الولادة أم تجرى بسبب زيادة الوزن؟ هل هذه العملية تسبب في ظهور الندبات في مكان العملية؟ هل لهذه العملية آثار جانبية؟ كل هذه الأسئلة تتراود إلى…

يعاني كثير من الناس من تراكم الدهون في البطن ، ربما لا تسبب لهم مشاكل صحية ، ولكن زيادة كمية الدهون المختزنة في البطن قد تكون غير صحية وينبغي تخفيضها في الحال . لا تعتبر هذه الدهون مجرد بطانة  أسفل الجلد فقط ، ولكنها تتضمن…

الكمادات الساخنة : تعتبر الكمادات الساخنة أحد الوسائل التي تستخدم في علاج مجموعة متنوعة من المشاكل، بداية من آلام العضلات إلى تيبس المفاصل ، وتعتبر من الوسائل التي تساعد في علاج الكثير من آلام البطن…

إذا كنت تضع في اعتبارك تقليل دهون البطن ، فأنت على الطريق الصحيح ، لأن دهون البطن وحدها قد تجعلك غير لائق ، وتمنعك من ارتداء ما يحلو لك ، ولكن الأكثر أهمية من ذلك ، أنها قد تلحق الضرر بالصحة ، فزيادة دهون البطن تؤدي إلى العديد من…

يعني ألم البطن هو عدم الشعور بالراحة في منطقة البطن بالكامل ، والتي تكون تحت الأضلاع إلى الحوض ، ويكون سبب هذا الألم مختلف على حسب المنطقة التي يصدر منها الألم ، وهل هناك أعراض أخرى غير ألم البطن ، يشتكي منها الطبيب…