البروكلي
طريقة أكل البروكلي
البروكلي الموطن الأصلي للبروكلي هو إيطاليا ثم امتدت زراعته إلى جميع أنحاء العالم، وهو من النباتات الصلوكوليبية التي تشمل اللفت،...
أكلات البروكلي
شوربة البروكلي مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لــ 5 أشخاصالمكونات ملعقة كبيرة ونصف...
طرق طبخات البروكلي
شوربة البروكلي مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لــ 5 أشخاصالمكونات ملعقة كبيرة ونصف...
وصفة كرات البروكلي مع الجبنة – فيديو
البروكلي يُعدّ البروكلي من الخضروات التي تمتاز بكثرة فوائدها وذلك لاحتوائِه على المواد المضادّة للأكسدة التي تلعب دوراً مهمّاً في...
أطباق البروكلي
شوربة البروكلي مدّة التحضير 25 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي ل 5 أشخاصالمكونات ملعقة كبيرة...
طريقة طبخ البروكلي مع الدجاج
البروكلي مع الدجاج الدجاج بالبروكلي من الأطباق الّتي اشتهر بها المطبخ الصينيّ، ثمّ انتشرت بشكل سريع جدّاً لجميع المقاطعات الصينيّة،...
طريقة تحضير سلطة البروكلي
البروكلي يُعرف البروكلي أيضاً باسم القُنَّبِيط الأسود والقرنبيط الأخضر، ويحتوي البروكلي على مواد مُضادة للأكسد، وهذه تعمل على مُحاربة الجذور...
كيفية طهي البروكلي
بروكلي بالجوز مدة الطبخ عدد الحصص 10 دقائق 4 أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. بصلة مفرومة فرمًا ناعمًا. فصّ...
كيفية تحضير البروكلي
القيمة الغذائية للبروكلي القيمة الغذائية 100 غرام من البروكلي الطاقة 34 سعرة حرارية البروتين 2.70 غرام الدهون 0.34 غرام الكربوهيدرات...
