البرتقال

مهلبية البرتقال المهلبيّة هي نوع من أنواع الحلويات المشهورة في الوطن العربي، وتقدم في المناسبات المختلفة وتتكوّن من الحليب والنشا بشكل رئيسي، ويمكن إضافة النكهات والعصائر المختلفة لها لزيادة القيمة الغذائية للطبق كعصير البرتقال وتسمّى…

البرتقال هي إحدى أنواع الفواكه الحمضيّة، وهو مفيد جداً لجسم الإنسان لاحتوائه على البروتينات، وسكر الفواكه، والكربوهيدرات، والسعرات الحراريّة، والدهون، والألياف الغذائية، والفيتامينات كفيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين B1، والمعادن…

عصير البرتقال يعتبر عصير البرتقال من أكثر العصائر المحببة لدى الكثير من الأفراد، ويعود السبب إلى مذاقه الحلو المائل إلى الحموضة، ولعل أهم ما يُميزه هو احتواؤه على العديد من الفيتامينات والمعادن؛ مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور،…

عصير البرتقال يُعد عصير البرتقال من أكثر العصائر الطبيعية الشعبية المشهورة، وهو مُحبب لدى مُعظم الناس، حيث يتمتع بطعم مُنعشٍ لذيذ، كما يحتوي على قيم غذائية عالية؛ كالأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، وفيتامين ج، والبيتاكاروتينات، مما…

سموثي البرتقال مع الموز عادةً يُشرب السموثي إلى جانب وجبةٍ ما لتعزيز الفائدة الغذائية أو يقدَّم كوجبةٍ صباحيَّة بحسب الخضراوات أو الفواكه التي يحتويها. في هذه الوصفة سنصنع سموثي البرتقال والموز.البرتقال من الحمضيّات التي تحتوي على قيمة…

سموثي البرتقال البرتقال من الحمضيّات التي تحتوي على الفيتامينات، بالإضافة إلى المعادن بالإضافة لاحتوائه على الأحماض الأمينيّة، وهو يساعد على امتصاص الكالسيوم وغيرها.وللبرتقال الكثير من الفوائد؛ فهو يقي من الأمراض السّرطانيّة، ويساعد على…

عصير البرتقال المركز مدة التحضير خمس دقائق تكفي لــ ثلاثة أشخاصالمكوّنات أربع حبات من البرتقال.طريقة التحضير تقسيم حبة البرتقال إلى نصفين، ثم عصرها باستخدام العصارة وسكب العصير في كوب التقديم.عصير البرتقال بالليمون والنعناع…

عصير البرتقال بالليمون والنعناع مدَة التحضير عشر دقائق مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لِ عشرة أشخاصالمكوّنات كوب من النعناع الأخضر، والسكر. ستة أكوب من ماء الصودا أو المياة الغازية. خمس حبات كبيرة من الليمون. عشر حبات كبيرة من…