البرتقال

الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم يفضلون شرب عصير البرتقال بشكل يومي ، سواء لطعمه اللذيذ أو للحصول على العناصر الغذائية المفيدة . بينما قد يندهش البعض لما سيعلمه حول قشر البرتقال وفوائده المتعددة . المواد…

البرتقال الذهبي أو البرتقال الياباني هو فاكهة بلون برتقالي صغيرة الحجم تزن 8إلى 10 جرام شكلها مثل شكل ثمرة الزيتون تتميز بالطعم الحلو 8 حبات من تلك الفاكهة يزيد الإنسان ب20% من الاحتياج اليومي لفيتامين سي والألياف الغذائية ، يم…

يسود اعتقاداً خاطئاً لدى الكثيرين بأن قشور البرتقال عديمة الفائدة ، و أن الوظيفة الأساسية لها هي مجرد حماية اللب الداخلي للبرتقال من التلف إلا أن هذا الاعتقاد السائد خاطئاً للغاية فقشور البرتقال تحتوي على عدداً من الفوائد المهمة بل…

هناك العديد من الأشكال و الفصائل ، من الفواكهة بشكل عام ، و الحمضيات على وجه الخصوص ، فنجد أن هناك العديد من أنواع الفاكهة ، يصعب حتى التفريق بينها ، و من أهم هذه الأنواع المتشابهة فاكهة البرتقال ، و فاكهة أخرى…

يعرف البرتقال الأحمر بفوائده الكثيرة ، و الاستخدمات المتعددة و التي يدخل فيها هذا النوع من برتقال ، و ذلك حيث أن البرتقال الأحمر تحديدا يعرف باحتوائه على الكثير من الفتامينات ، و المضادات الحيوية الطبيعية ، كما أنه…

البرتقال من أجمل الفواكهة الحمضية ، التي تنتشر بشكل زائد في فصل الشتاء ، و تمتاز هذه الفاكهة بتعدد أنواعها و ألوانها ، و فصائلها أيضا كما أنها تمتاز بغناها بالعديد من العناصر الغذائية ، التي تجعلها مقاوم جيد للأمراض ، و مساعد على…

يعتبر البرتقال من أشهر الفواكه الحمضية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بشكل عام و للبشرة بشكل خاص ، حيث يوجد بحبة البرتقال الواحدة كميات متفاوتة من الألياف و البروتين و السعرات الحرارية و…

البرتقال من الفواكة التي تحتوي على العديد من الفوائد، والعديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم مثل فيتامين سي المفيد لرفع كفاءة الجهاز المناعي، كما أنها غنية بالألياف المفيدة وبذلك فهي غذاء مناسب عند إتباع حمية غذائية.…