البدني

التغير في معدل التنفس أثناء المجهود البدني والتفسير المبسط له

كيف يتم تحديد مستوى النشاط البدني

كلما زاد الجهد البدني الذي يقوم به الجسم كلما زادت سرعة التنفس

تعمل التهدئة على إعادة الجسم تدريجياً إلى حالته الطبيعية قبل بدء النشاط البدني

التغير في معدل التنفس أثناء المجهود البدني والتفسير المبسط له

كيف يتم تحديد مستوى النشاط البدني

ممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية