البدني

• صحة

  تمارين اللياقة البدنية: تخصيص وقت لممارسة النشاط البدني

• صحة

  النشاط البدني في الإجازات والحفاظ على اللياقة

• عام

  مفهوم الإعداد البدني العام

• تعليم

  ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء قبل المجهود البدني

• تعليم

  لا تبرز أهمية تقدير ضربات القلب والقصور عند الرغبة في تحديد مستوى شدة مزاولة النشاط البدني المرغوبه .

• تعليم

  يعد الوعي بالبيئة المحيطة اثناء ممارسة النشاط البدني

• تعليم

  كيف يتم تحديد مستوى النشاط البدني

• تعليم

  يعد النشاط البدني وقاية وعلاج لحالات ارتفاع ضغط الدم