اسم العالم الذي اكتشف الباي هو
أرخميدس .
كان عالم الرياضيات اليوناني القديم أرخميدس من سيراكيوز وقد عاش في القرن الثالث قبل الميلاد وهو يعد من أعظم عالم رياضيات في العالم القديم ، ويُنسب إليه…
تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل حلى خبزة الباي بالفيديو والتي تصلح كحلى رمضانية، إذا كنتِ ترغبين في تقديم وجبة حلوة المذاق لأسرتك، وهي من أشهر الوصفات التونسية، قد ترغبين أيضاً في تجربة طريقة عمل حلى الجبن بالآيس كريم. مقادير حلى خبزة الباي…
عضلة الباي
تُعرف عضلة الباي بالعضلة ذات الرأسين (بالإنجليزية: Biceps Brachii)؛ وهي عضلة تقع في الجزء الأمامي للذراع، وتتكون من رأسين؛ الرأس القصير والرأس الطويل، وهي واحدة من العضلات الثلاث التي تقع في الجزء الأمامي للذراع، وهي: العضلة…
عضلة الباي
عضلة البايسبس أو ما تعرف باسم عضلة الباي عبارة عن عضلة ذات رأسين في الذراع تبدأ الرأس الطويلة عند مفصل الكتف، بينما تبدأ الرأس القصيرة عند لوح الكتف، ويلتحم الرأسان عند الكوع، وتلعب هذه العضلة دوراً مهماً في إدارة الساعد وثني…
استخدام الأثقال
تمرين ثني الذراع باستخدام الأثقال هو من أفضل تمارين عضلة الباي،، ويمكن تنفيذه باستخدام الدمبل (بالإنجليزية: Dumbbells)، أو ال(Barbell)، أو آلات التمرين، مع مراعاة اختيار الوزن المناسب وهو الوزن الذي يمكن للشخص رفعه من…
