عام فوائد الانشوفة الفوائد الصحية لأسماك الانشوفة تشمل صحة القلب، وانخفاض مستويات الكولسترول السيئ ومستويات السم. أنه يساعد في تحسين صحة الجلد، وخفض الوزن وتقوية الأسنان. تناول الانشوفة يقلل أيضا من خطر ترقق العظام والضمور البقعي. العناصر الغذائية…
