الاكل

التدخين العادة اللعينة التي دمرت صحة الملايين و بالرغم من إن الإسلام قد حرم التدخين ،و الانسان يدرك جيداً أضراره الصحية الوخيمة  إلا إنه لا يملك القدرة ،و العزيمة التي تدفعه للتخلي عنه و هناك أوقاوت معينه يكون التدخين فيها اشد…

لا يوجد شخص كامل في كل شيء حيث ان الكمال لله وحده و لكن هناك شخص يسعى لان يكتسب صفات عفيفة يتحلى بها كالتقوى , الصلاح , الأيمان  فجميعنا نود ان نقتدي بشخص يمتلك بتلك الصفات و اكثر حتى يكون مثلنا الاعلى و لا قد ننبهر كثيرا بأشخاص…

تعتبر الدوخة أو الدوار من أبرز الاعراض وأكثرها شيوعآ بين الكثيرين ، فالدوخة هو عرض شائع للكثير من الأمراض والمشكلات الصحية ، والدوخة هي عبارة عن حالة من الدوار ، وعدم القدرة على الإتزان بشكل طبيعي ، فيشعر الشخص أنه غير قادر على…

يحتاج الجسم في جميع مراحل حياته إلى التغذية السليمة، حيث يذخر الطعام بالعديد من الفوائد الضرورية لجعل جسم الإنسان في صحة وعافية جيدة، ولذلك فإن اهمال هذا الأمر له تبعات سيئة للغاية، ويتسبب في إحداث خلل ومشاكل في الجسم، ليصبح الشخص…

الليمون وحرق الدهون محور حديث الكثير من السيدات الآن حيث يجهل الكثير منا فوائد العديد من الأشياء الطبيعية في حرق الدهون والتخلص من نسبة الدهون الضارة في الجسم ودائما ما يتبادر إلى أذهاننا عن علاقة الليمون بالرجيم…

الزنجبيل هو نبتة يتم استخدام الجذور الخاصة بها والتي تنبت تحت الأرض في العديد من الوصفات والجدير بالذكر فإن الزنجبيل بشبه إلى حد كبير الجزر كما أن لا شكل له حيث أن شكله عشوائي وغير منتظم ويستخدم…

الاوميغا 3 هي أحد أنواع الأحماض الدهنية الأساسية ، التي يتركب منها جسم الإنسان ، و تفيد كثيرا حالته الصحية و على الرغم من وجودها في جسم الإنسان ، إلا أن الجسم لا يمكنه إفرازها بنفسه ، بل يتم الحصول عليها من الأطعمة ، و منها…

تعد القرفة من النباتات العديدة الفوائد الصحية، ويمكن تناولها كمسحوق أو قطع من عصي القرفة عن طريق وضعها في الطعام، كما يمكن تناول القرفة كمشروب بإضافة مسحوق القرفة إلى ماء مغلي أو بغلي عصي القرفة ، وهذا المشروب يساعد على خفض مستويات…