الاكتئاب

السعادة السعادة هي الرضا والراحة التي يشعر بها الشخص في أعماق نفسه، ويسعى لها جميع الأشخاص فلا يستطيع أحد أن يشتري السعادة أو يهبها لغيره، وللسعادة دور مهم في الحياة، وإن لم يشعر بها تصبح حياته تعيسة، وعند تراكم المشاكل يشعر الإنسان…

الاكتئاب يُعتبر مرض الاكتئاب من الأمراض الخطيرة والمنتشرة حول العالم، خاصّة بين النساء وبنسب عاليةٍ، ومرض الاكتئاب ليس فقط الحزن الشديد أو الشعور بوعكة، بل هو النقص أو عدم التوازن في المواد الكيميائيّة الموجودة في المخ، ويجب الإسراع في…

الاكتئاب يعرف الاكتئاب بأنّه مزيج من المشاعر السلبيّة التي تتضمّن الشعور بالرفض وعدم الرضا، والحزن، والوحدة، والعجز، والخوف، ممّا يؤثّر على حياة الفرد، وعلاقته بالآخرين، نتيجة عدّة أسباب منها زيادة معدّل الضغوطات النفسيّة، والابتعاد عن…

الاكتئاب الشعور بالحُزن والإحباط جُزءٌ لا يتجزأ من حياتنا اليوميّة، وهوَ أمرٌ طبيعيّ يمُرُّ بهِ جميع الأشخاص من حولِنا، فكثيراً ما تفشلُ مُخططاتنا، ويخذلُنا أقربُ النّاس إلينا، ونخسرُ أُناساً أحببناهم، ولكن قد يزيدُ الشعور بالحُزن…

الاكتئاب هو خلل في كامل كتلة الإنسان سواء في أعضاء جسمه أو حتى في تفكيره ونظرته للأمور الحياتية واليومية، وهذا الخلل يفقد الإنسان اتّزانه النفسي والجسدي. يعّد الاكتئاب من الأمراض النفسية كثيرة الانتشار بين الناس جميعهم، بغض النظر عن…

النوم والراحة يحتاج جسم الإنسان إلى الراحة والنوم لمدّةٍ معينةٍ بحيث لا تقل هذه المدّة عن 7 أو 8 ساعات في كلّ ليلة، وإذا لم يتمّ الحصول على النوم بشكلٍ كافٍ، فيفضل أن يعوض النقص في عدد ساعات النوم، من خلال النوم لمدّةٍ أطول في اليوم…

الاكتئاب والقلق الاكتئاب والقلق، من الحالات النفسية المتلازمة بشكلٍ عام، حيث يشعر المصاب بهما بحالةٍ من عدم الاستقرار النفسي، تترافق بفقدان الرغبة في الحياة، والشعور العميق بالحزن والإحباط، والرغبة بالبكاء، والشعور بحالةٍ من التقهقر…

الاكتئاب يعدّ الاكتئاب من الأمراض التي تصيب الجسد والنفس معاً، حيث يؤثر على طريقة استجابة الشخص للمؤثرات الخارجية وسلوكياته وتصرفاته ونظرته للأمور، وقد أصبح الاكتئاب في وقتنا الحالي سمة العصر نظراً لنمط الحياة المتسارع وانهماك الناس…