الاستيقاظ

أغلبنا يستيقظ في الصباح مع رائحة فم كريهة، ويرجع السبب وراء ذلك إلى نقص اللعاب أثناء الليل، مما يخلق بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا، وعلى الرغم من أنه من غير المحتمل أنك سوف تستيقظ برائحة فم منعشة وجميلة، إلا أنه هناك بعض النصائح…

جفاف العين من المشاكل الوارد حدوثها نتيجة طبيعية لعدم قدرة العين على إنتاج المزيد من السائل أو الدموع أو في حالة إنتاج العين للدموع بالجودة المنخفضة، فتلك الأسباب تؤدى بشكل تدريجي إلى حدوث جفاف في العين، وخطر الإصابة…

تعد القدم من الأعضاء التي تمتلك بنية تشريحية معقدة ، وهي تتشكل من  العظام والمفاصل والأربطة و العضلات /الأوتار والأعصاب والأوعية الدموية والجلد والأنسجة الرخوة ، وفي حالة إصابة أي من هذه الهياكل فإن الشخص بالتأكيد…

يسمى الدم في البلغم أو المخاط عند السعال أو البصق للشخص نفث الدم، وعلى الرغم من أن الدم قد يكون مدعاة للقلق، إلا أنه عادة لا يكون مدعاة للقلق، خاصة عند الشباب أو الأصحاء، والدم في البلغم هو حدث شائع في العديد من…

بين الحين والآخر يستيقظ المرء في الصباح مع تورم في الجفون السفلى للعين الأمر يتعلق جمالياً ليست لطيفة على الإطلاق، ولكن في كثير من الأحيان لا داعي للقلق. لأنه في معظم الحالات يزول التورم بعد فترة قصيرة من تلقاء نفسه،…

الاستيقاظ من النوم خلال الليل قد يكون طبيعيا، لكن الاستيقاظ المتكرر في فترات مختلفة من الليل تعني أن هناك خلل قد يكون جسدي أو نفسي، وتتنوع أسبابه ما بين تناول أطعمة ثقيلة خلال فترة ما قبل النوم، أو التعرق ، أو الشعور…

يقول باحثون أستراليون إن نوع التنبيه الذي تستخدمه قد يؤثر على مدى سهولة استيقاظك ، فهناك نغمات قد تساعدك على الاستيقاظ أكثر يقظة ، يمكن أن يساعد هذا البحث الأشخاص في العديد من المهن ، مثل المستجيبين للطوارئ والطيارين في شركات…

الحلم يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة، والذي يمكن ان يحدث عدة مرات في المساء. هذا النوم يوصف بحركة للعين سريعة (لذلك يسمى بهذا الاسم) وزيادة في حركة الجسم، وسرعة في التنفس الخبراء يرون ان الأحلام تحدث في هذه المرحلة من…