الاستحمام

لقد سمعنا جميعا التعبير”تأخذ دش بارد!”  ولكن هل تعلم أن العلاج المائي البارد قد يكون في الواقع فكرة جيدة بالنسبة لك.فالماء البارد يعمل كمصدر للتهدئة فى حال شعورك بالحراره مما يؤثرعلى حالتك المزاجيه ويزعجك.وهناك العديدمن الفوائد…

إذا كنت تفضل الاستحمام في الصباح، لست وحدك. انها وسيلة مشتركة لبدء اليوم وغالبا ما ترتبط مع توفير دفعة تنشيط لكى تنفض الترنح المصاحب الاستيقاظ فى الصباح الباكر. ولكن هل فكرت في أخذ دش في المساء بدلا من ذلك ؟ الاستحمام…

يعتقد مرضى ضغط الدم أن علاج ضغط الدم المرتفع يقتصر على تناول حبوب أو أدوية تسيطر على ضغط الدم وتمنع إرتفاعه ، ولا يدرك الكثيرون أن من المهم إلى جانب العلاجات والأدوية أن ينتبه المريض إلى أهمية إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط…

أحواض الاستحمام المنزلية هي من أهم المستلزمات الأساسية لحمام المنزل، والتي تعطي الحمام أناقة كبيرة وتزيد من خصوصيته، وهناك قواعد أساسية عند شراء أحواض الاستحمام أهمها الوزن والحجم بحيث سعة المياه بداخله والاستحمام به، وتحديد الموقع…

من أهم الخطوات عند الاستحمام لكل النساء هي خطوة تدليك الجسم وتنظيفه من الشوائب والجلد الميت، فالجسم يحتاج إلى العناية به من حين لآخر نظرا لتراكم الجلد الميت والأوساخ، لذلك يحتاج الأمر إلى تدليك الجسم بطريقة جيدة حتى يمكن تنظيفه…

لا يوجد فينا أحد يكره الاستحمام ، فالجميع يبحث عن الفرصة التي يقوم باستعادة نشاطه من جديد بالاستحمام اليومي ، بل من الممكن انه من خلال اليوم الواحد يكون هناك أكثر من مرة للاستحمام إذا ساعدت الظروف على ذلك ، ولكن هل يعلم أحد أن هناك…

هناك الكثير من الأشخاص، الذين يفضلون الاستحمام بالماء الساخن جداً، أو الماء ذو درجة الحرارة المرتفعة أي الماء الحار، وذلك قبل خروجهم من المنزل، أو حتى بعد عودتهم من العمل، اعتقاداً منهم أنّ ذلك سيعطيهم الكثير من…

يعتبر الاستحمام  من أهم العادات الروتينية اليومية، البعض يفضل من الاستحمام في الصباح فور الإستيقاط من النوم، البعض الآخر يفضل الاستحمام ليلا قبل النوم ، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد كلاً من الاستحمام صباحاً…