الإلكترولايت

تلعب الإلكترولايت دورا حيويا في وظائف الجسم ، وهي تظهر بشكل طبيعي في صورة الكالسيوم ، الصوديوم والبوتاسيوم ، ولكن في بعض الأحيان يفقد الجسم الالكترولايت نتيجة العرق الزائد بعد التمارين العنيفة والقيام بالعديد من…