الإستفراغ

ماذا نعني بـ الإستفراغ عن عمد بالتأكيد قد أنتابك شعور الامتلاء من قبل ، حيث أنه من الطبيعي بعد تناول كمية كبيرة من الطعام ، أن يجعلك الطعام  لا تستطيع حتى التحرك أو التفكير أو العمل بشكل جيد ، سوف تبدأ في التساؤل عن الحلول…