الإجهاد
أطعمة و فيتامينات تعالج التوتر و الإجهاد
يعاني الجميع من التوتر و القلق أو صعوبات النوم في بعض الأحيان ،...
تأثيرات هرمون الدوبامين على هرمونات الإجهاد و التوتر
يطلق الجسم عدد كبير من الهرمونات و العناصر ، و هذه الهرمونات تساعد...
أثر الإجهاد النفسي على درجة حرارة الجسم
يعاني الكثير من الأشخاص من الضغوط النفسية و الإجهاد ، و الذي قد...
ودّعي الإجهاد مع الرياضة
للرياضة فوائد عديدة، أهمها أنها تبعد عنك شبح الإجهاد والتعب. ولعل جهل البعض بهذه الفوائد من العوامل التي...
كسور الإجهاد: الأسباب والأعراض والعلاج
ما هي كسور الإجهاد؟ للتعرف كيف تحدث كسور الإجهاد والأسباب المؤدية لها تابع قراءة المقال الآتي.إليك في السطور الآتية...
كسور الإجهاد: الأسباب والأعراض والعلاج
ما هي كسور الإجهاد؟ للتعرف كيف تحدث كسور الإجهاد والأسباب المؤدية لها تابع قراءة المقال الآتي.إليك في السطور الآتية...
قم بوقاية نفسك من الإصابة الناجمة عن الإجهاد المتكرر RSI
قد تحدث الإصابة الناجمة عن الإجهاد المتكرر(RSI) نتيجة لمهام متعددة في العمل، منها النشاطات العنيفة أو التكرارية أو نتيجة...
أنواع من الإجهاد المرتبطة بعملك
في لحظة ما قد تشعر أنك منهك من العمل ولا تقوى على المتابعة، بسبب إصابتك بأنواع الإجهاد المرتبط بالعمل،...
