الأوميغا

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر على واحد أو أكثر من مفاصل الجسم . و عادة ما يؤثر النقرس على إصبع القدم الكبير و يحدث عندما يتراكم حمض اليوريك و يشكل بلورات في المفاصل مؤديا الى الألم و الالتهابات . اذا كنت تعاني من النقرس…

أثناء الحمل ، تريد كل امرأة أن تفعل ما بوسعها لضمان أن يكون طفلها بصحة جيدة قدر الإمكان . تبدأ النساء الحوامل في تناول فيتامينات قبل الولادة . منذ أن أظهرت الأبحاث أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 مفيدة في دعم الدماغ…

خطوط عريضة – أحماض الأميغا 3 الدهنية هي الدهون التي تؤثر على العديد من وظائف الجسم ، من تخثر الدم إلى الالتهاب . قد تساعد في تخفيف أعراض الصدفية . – عندما تدخل الأوميغا 3 مجرى الدم ، فإنها…

الأحماض الأوميغا 3 الدهنية هي أحد الدهون الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه بشكل صحي . و يشار إلى الأحماض أوميغا 3 الدهنية أيضا ، باسم الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، و التي تلعب دورا رئيسا لوظيفة…

أحماض الأوميغا 3 الدهنية هي الدهون الأساسية ، التي يحتاجها الأطفال على أساس يومي من أجل التنمية السليمة . هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية غنية في أوميغا 3 الدهون . و مع ذلك ، فإن الأحماض الدهنية أوميغا 3…

أحماض الأوميغا 3 الدهنية قد تساعدك على فقدان الوزن ، لأنها تنظم الشهية . و هي توجد في الأسماك مثل سمك السلمون ، و التونة ، و الماكريل . كما أنها توجد في المأكولات البحرية الأخرى بما في ذلك الطحالب ، و بعض النباتات و زيوت الجوز . و…

الدوبامين هو ناقل عصبي مهم يساعد على تنظيم مراكز السعادة و المكافأة في الدماغ . ترتبط بعض الاضطرابات النفسية و الجسدية بنقص الدوبامين . و قد ربطت البحوث الناشئة نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3 مع اختلالات الدوبامين ، و…

الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية للبشرة الشبابية ، و 3 هي أيضا مصدر كبير للعديد من الفوائد الصحية الأخرى الكامنة وراء العناية بالبشرة . و ذلك بجانب فوائد الأوميغا 3 للعديد من أجهزة الجسم . فوائد الأوميغا…