تصفح الوسم

الأفخاذ

طرق تقليل حجم الأفخاذ

تعتبر الأفخاذ من المناطق العنيدة في الجسم التي يصعب التخلص من الدهون والوزن الزائد فيها ، والتي تنتج عادة عن الحمل ، خلل الهرمونات ، النظام الغذائي غير الصحي ، الوراثة ، قلة الأنشطة البدنية أو أكثر من عامل منهم معا . ربما…

تمارين لشد الأفخاذ سهلة ومفيدة

يسعى الرجال والنساء عادة إلى الحصول على جسم مثالي بكافة أجزائه وقوام ممشوق ومنها الفخذ ، للتخلص من ترهله وتكوين الأنسجة العضلية فيه وإزالة الدهون ، لما ينعكس ذلك من زيادة جمال الجسد ما يزيد من الثقة في النفس…

طرق تنحيف الأفخاذ

تراكم الدهون في الفخذين تعتبر منطقة الفخذين من أكثر المناطق التي تسبب القلق لدى أصحاب الوزن الزائد، وذلك لأنّها من أكثر المناطق التي تبدو غير متناسقة، فنجد هؤلاء الأشخاص يقومون ببذل مجهود كبير للتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة،…

طريقة لتنحيف الأفخاذ والأرداف

تنحيف الأفخاد والأرداف يعاني البعض من مشكلة تراكم كميات كبيرة من الدهون في مناطق معيّنة في الجسم مثل: الأفخاد، والكتاف، والأرداف، والمؤخرة، والبطن، وذلك لعدة أسباب مثل: عوامل وراثية، وتناول كميات كبيرة من الحلويات وخاصّةً قبل الخلود إلى…

طريقة لتنحيف الأفخاذ بسرعة

الدهون حول الأفخاذ تعدّ بعض الدهون في الجسم ضرورية للحفاظ على حياة الإنسان وحماية أعضائه؛ إلّا أنّ الإفراط في تناول السعرات الحرارية بقدرٍ أكبر ممّا يحرقه الجسم قد يؤدّي إلى تراكم هذه الدهون في الجسم؛ حيث يُخزّن هذه الدهون بمناطق…

طريقة تسمين الأفخاذ

طريقة تسمين الأفخاذ إنَّ الأفخاذ النحيفة مُشكلة يُعاني منها العديد من الفتيات، وإنّ كان ولا بدّ من زيادة وزن الأرداف فيجبُ التفكير ملياً بذلك، حيثُ إنَّ الجسم والأفخاذ يرتبطان ببعضهما ولا تكون زيادة الوزن محصورة على أحدهما فقط، ويُمكن…

طرق علاج سيلوليت الأفخاذ: تعرف عليها

هل تعاني من سيلوليت الأفخاذ ويزعجك الأمر؟ إليك أهم المعلومات حول علاج سيلوليت الأفخاذ في هذا المقال.السيلوليت هو ظهور الجلد بشكل مموج أو متكتل غير منتظم، يمكن أن يظهر السيلوليت في الأفخاذ، والحوض، والبطن أو الأرداف، ويبدو…

طرق علاج سيلوليت الأفخاذ: تعرف عليها

هل تعاني من سيلوليت الأفخاذ ويزعجك الأمر؟ إليك أهم المعلومات حول علاج سيلوليت الأفخاذ في هذا المقال.السيلوليت هو ظهور الجلد بشكل مموج أو متكتل غير منتظم، يمكن أن يظهر السيلوليت في الأفخاذ، والحوض، والبطن أو الأرداف، ويبدو…