تصفح الوسم

الأطعمة

عام

الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية

الألياف الغذائية من المغذيات الأساسية اللازمة للهضم السليم من الأطعمة ، وحسن سير العمل في الجهاز الهضمي بشكل عام ، والمساعدة على الشعور بالشبع . واذا كان هناك نقص من الألياف يمكن أن يؤدي إلى الإمساك ، والبواسير ، ومستويات مرتفعة من…
عام

أكثر الأطعمة المسببة للاسهال

الإسهال ، حالة تشير إلى كثرة التبرز الذي يصاحبه بعض التقلصات في البطن وهو على شكل براز مائل إلى السيولة يحدث باستمرار وممكن أن يصل إلى ثلاثة أيام ، ويصيب غالبية الأشخاص لأسباب متعددة منها الإصابة بأمراض ميكروبية في…
عام

حمية الأطعمة النيئة لإنقاص الوزن

حمية الأطعمة النيئة raw food diet ، هو نظام غذائي يعتمد فقط على تناول الأطعمة الغير مطبوخة والغير معالجة . حسب أسلوب الحياة والذوق الشخصي والنتائج المرغوبة ، يمكن للأطعمة النيئة أن تشمل الفواكه ، الخضروات ، المكسرات ،…
عام

لوحات غريبة باستخدام الأطعمة

لازال الفنانون يبتكرون الغريب و الغريب من الأشياء التي لا حصر لها من ضمن تلك الأشياء اللغريبة اللوحات الفنية التي يتفنن الفنانون في تقديم الغريب منها دائمًا يحتاج الأطفال لربط الطعام بالأشخاص المحببه لهم و الأبطال الخارقين لذلك قام…
عام

الأطعمة التي يجب تناولها وتركها أثناء المرض

تغيرات الجو والعادات الغير صحية والاجهاد ارتداء الملابس الخفيفة والتعرق فيها ثم التعرض للهواء البارد جميعها أمور غالبا ما تتسبب بإصابتنا بالمرض. إذا فخلال أوقات المرض يحتاج الجسم للرحة وتناول الادوية بالانتظام والاكل بطريقة صحية…
عام

أفضل الأطعمة الصيفية لتخفيض الوزن

يعتبر فصل الصيف من أفضل فصول السنة لتخفيض الوزن الزائد نظرا لوجود الكثير من الخضروات والفاكهة الشهية والطازجة والتي تحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم ، وفي الوقت ذاته تحتوي على مواد وعناصر معينة يمكنها أن تقضي…