الأرز

القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الطاقة 79 سعرة حرارية البروتين 16.79 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 2.17غرام الكالسيوم 6.00 ملليغرام الحديد 0.32 ملليغرام الصوديوم 1087 ملليغرام طاجن…

طاجن الأرز بالخضروات والدجاج مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 40 دقيقة تكفي لِـ 4 أشخاص المكوّنات ثلاثة أكواب من الأرز البسمتي، أو المزة، أو قصير الحبة. ست قطع أفخاذ دجاج. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة…

الصيادية مدَّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص مدَّة الطهي خمس عشرة دقيقة أربعة إلى ستة أشخاص ستون دقيقة المكوِّنات عبوة فيليه سمك. كوبان ونصف من الأرز المنقوع. أربعة أكواب من الماء. كوب من الطحين. نصف كوب من زيت الذرة.…

أرز بالجمبري مدّة التحضير 25 دقيقة تكفي لِـ 4 أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. كيلو غرام من قشر الجمبري. مئتان وخمسة وعشرون غراماً من البصل، مقطع. ثلاث فصوص من الثوم، مقطع لشرائح. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.…

الأرز يُعدّ الأرز من الأطباق الرئيسية التي لا غنى عنها على المائدة؛ حيث يُقدّم في الكثير من الوصفات وطرق التحضير، وهو الوجبة المفضّلة لدى الصغار، كما ويرغب به الكبار أيضاً، فيعتبرونه وجبةً خفيفةً على المعدة وسهلة الهضم، ويُمكن تحضير…

الأرز تتعدد طرق طهي الأرز وتحضيره، ومن ضمنها طهيه على بخار ماء مضاف له بعض أصناف التوابل والخضار التي تختلف من وصفة لأخرى، وهي من الطرق التي تتميز باللذة والسهولة في التحضير، وتلقى استحساناً وقبولاً من الكثير من الأشخاص، ولطهي الأرز على…

الأرز الياباني المكونات ثلاثمئة غرامٍ من الأرز الياباني قصير الحبة. ثلاثمئة وتسعون ملليلتراً من الماء. طريقة التحضير وضع الأرز في طبقٍ عميقٍ وغمره بالماء العادي وغسله مع التحريك بلطفٍ حتى يصبح لون الماء أبيض، عندها يتم التخلص من…

القيمة الغذائيّة للأرز الحلو القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز الحلو الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 8.89 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 88.89 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 173 غرام الحديد 3.11 ملليغرام…