اعرف

القيم الشخصية هي الأمور التي تعطي للفرد أهمية وقيمة عظمى في طريقة العيش في الحياة والقدرة على إتخاذ القرارات، وهو أمر هام للغاية، فكل إنسان له مجموعة من القيم الشخصية سواء كان يعرفها أو لا يعرفها وتكون الحياة بالنسبة للإنسان أفضل…

إذا كنت قد ارتديت نظارة للتو، أو قمت بتغيير نظارتك القديمة، فلعلك تتساءل عن كيفية التعود على النظارة الجديدة ، لاسيما إذا كنت غير معتاد ارتداء النظارات من قبل، حيث ستشعر بتقييد وربما دوخة، لكن كل هذا أعراض ستختفي بعد…

قد يحتار الكثيرين وخصوصًا صغار السن في تحديد ملامح مستقبلهم وأهدافهم بشكل فعلي في الحياة ، وخصوصًا أن وجود هدف في الحياة وبعض الطموحات هي العامل الأكثر تحفيزًا للفرد كي ينجح في الحياة من خلال سعيه الدائم إلى الوصول إلى هذه الأهداف…

توفر السعرات الحرارية الطاقة التي يحتاجها جسمك لتعمل وتبقى على قيد الحياة، وإذا كنت تحاول تقليل إجمالي السعرات الحرارية، فإن تناول المزيد من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، مثل بعض الفواكه والخضروات، يعد وسيلة سهلة لتحقيق هذا…

هناك الكثير من الجدل عن ما إذا كان شرب القهوة مفيد أم لا ، وهناك ايضاً جدل حول شرب القهوة الخضراء وهل هي مفيدة لصحة الإنسان أو لا ، إن حبات البن الأخضر هي الحبات التي لم يتم تحميصها بعد، تحتوي القهوة الخضراء علي الكثير من الأحماض…

إن ما تقوله خلال المرحلة الأولى من مقابلة العمل ، قد يحدث فرقًا كبيرًا في النتيجة بطريقة جيدة أو بطريقة سيئة ، أنت لا تريد أن تذهب إلى مقابلة العمل وأنت تفتقر إلى المهارات الاجتماعية ، كما أن تعلم اللغات الأجنبية و الحروف…

من أكثر الآلام قوة هي التي يتعرض لها الإنسان عندما يتعرض لثقب في أذنه ولكن كيف يمكننا التفريق فيما إذا كان بالفعل هذا الألم الذي تعاني منه هو بسبب ثقب في الأذن أم لا ؟ في البداية يجب أن نعرف طبلة الأذن على أنها غشاء حيوي أو نسيج…

يحاول كل شخص في مرحلة ما أن ينقص وزنه ، أو على الأقل أن يكون وزنه مثل شخص معروف لديه ، وهذا يرجع إلى حد كبير إلى تصور وزن الجسم المثالي ، والذي يعتمد غالبًا على ما يتم الترويج له من خلال العديد من الوسائط مثل الوسائط الاجتماعية…