اضرار استنشاق العطور
العطر لا غنى عنه للجميع ولكن قد يصبح مضرا على الجهاز التنفسي اذا استعمل او استنشق بطريقة خاطئة وبعض امراض الجهاز التنفسي تتهيج بمجرد استنشاق العطور فما هي اضرارها وكيف يمكنك تجنبها ؟؟
الامراض التي تسببها العطور :…
تصفح الوسم
اضرار
فوائد الذرة و اضرار زيت الذره
الذرة لذيذة كما هو معروف عنها تؤكل مشوية او مسلوقة او في السلطة ويستخرج منها اشهر زيت معروف عالميا زيت الذرة المستخدم في القلي او في الطبخ وللذرة فوائد عديدة ولزيتها المثل من الاضرار فما هي ؟؟
المواد الطبيعية التي…
فوائد و اضرار السكريات
من المعروف ان الانسان لا يستغنى في طعامه عن السكريات او الدهون او البقول او النشويات باعتبارها عناصر غذائية هامة ولا يوجد غذاء على وجه الارض لا ينتمي الا احد هذه المجموعات لذلك كان من الافضل التنبيه على اضرارهم والاشارة الى منافعهم…
اضرار العدسات اللاصقة ونصائح لإستعمالها
يتهافت الجميع في الاونة الاخيره على ارتداء العدسات اللاصقة بالوانها المتعددة الجذافة فقد جاءت العدسات لتحقيق امنيات الجميع في الحصول على اللون المفضل من الازرق والاخضر والعسلي ولكن هذه العدسات لها اضرار بالغة على العين فما هي ؟…
اضرار و فوائد و تنظيم الدهون بالجسم
يحتوي طعامنا اليومي ايا كان على نسبة من الدهون سواء تلك الموجوده في اللحوم الو سمن او الزيت او الموجوده في المأكولات الجاهزة والحلويات ولكن منها مهو ضار على الجسم ويسبب ارتفاع الكوليسترول ومنها ماهو مفيد,وللدهون فوائد ايضا فهي تمنح…
فوائد و اضرار الالياف في الاغذية
تم العثور على الألياف الغذائية في أجزاء للهضم من النباتات، وتشمل المصادر الجيدة للألياف الحبوب الكاملة الأطعمة والفواكه والخضروات، شرب الكثير من السوائل المهم أيضا تجنب الإمساك.
هناك مصطلحات أخرى لتشمل الألياف الغذائية…
فوائد و اضرار الشاي
الشاي قد يبطئ بعض أنواع السرطان وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، لكن الأبحاث ليست قاطعة، وكلاء وقائية في الشاي ويبدو أن مجموعة من البوليفينول، المعروفة باسم كاتيكين. الأبيض والشاي الأخضر، الشاي الأسود والشاي الصيني الاسود تحتوي…
اضرار الملح
يتكون الملح من الصوديوم والكلوريد، فهو المصدر الرئيسي للصوديوم في غذائنا.
يساعد الصوديوم على تنظيم كمية السوائل في الجسم ولكن قد تم ربط الكثير من الصوديوم لارتفاع ضغط الدم، كثير من الناس يأكلون أكثر من الصوديوم التي يحتاجون…