اسفنجية

الكيكة الاسفنجية بالزبدة المُحمصة مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل عشرة أشخاصالمكوّنات ربع كوب من كلٍ من: السكر البودرة. النشا. الماء المذوب به ملعقة كبيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من الفانيلا.…

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكيك الطاقة 373 سعرة حراريّة البروتين 4.82 غرام الدهون 19.28 غرام الكربوهيدرات 45.78 غرام الألياف 1.2 غرام الكالسيوم 24 ملليغرام الحديد 1.73 ملليغرام الصوديوم…

القيمة الغذائية للسميد القيمة الغذائية 100 غرامٍ من السميد الطاقة 360 سعرة حرارية البروتين 12.68 غرام الدهون 1.05 غرام الكربوهيدرات 72.83 غرام الألياف 3.9 غرام الكالسيوم 17 ملليغرام الحديد 1.23 ملليغرام…