ارادتي

كيف اقوي ارادتي لانقاص وزني يمكن تقوية الإرادة لانقاص الوزن من خلال : ثق بنفسك . تحديد أهداف واضحة . وضع خطة . استمر في الانشغال . تقليل التوتر .…