اداء

يكون وضع الجسم عند اداء الضربة القاطعة بظهر المضرب القدم الايمنى متقدمة والكتف الأيمن مواجهاً للشبكة، تعد الرياضة من أبرز الأشياء التي يجب الحرص عليها بشكل دوري، فهي تمنح الجسم الكثير من الفوائد، كما أنها تقي الجسم الذي يمارس الرياضة من…

وضع الجسم عند اداء الضربة الامامية بوجه المضرب يكون الجذع الاسفل متجهاً لجهة اليمين ليضرب الكرة عندما تصل الكرة الى أعلى ارتفاع لها، يتم الإهتمام بالرياضة من قبل الكثير من الأشخاص، حيث أنها تسهم في منح الجسم قوى لا مثيل له، وتقي الانسان من…

فرد اليد كامله بعد اكتمال اداء الارسال القصير بظهر المضرب، من ضمن المواد الدراسية الهامة هي مادة التربية البدنية، اذ أنها تتناول العديد من المفاهيم التي تتعلق بكافة أنواع الرياضات، كما أنه من خلالها يتم تعليم الطلبة على اساسيات الرياضات…

عند اداء الارسال الجانبي الوقوف امام الخط النهائي للملعب مواجه الشبكه، تعتبر الرياضة من اهم الاشياء في حياتنا حيث ان للرياضة العديد من الفوائد المختلفة والمتنوعة ومن اهم تلك الفوائد هي تنشيط الدورة الدموية وايضا زيادة التركيز وايضا زيادة…

عند اداء الارسال المواجه من الاعلى يضرب الطالب،تعد الرياضات البدنية من الرياضات الشهيرة والتي تحظى بشهرة واسعة، وهناك العديد من أساليب اللعب فيها، ومن ضمنها الإرسال المواجه، وتعتمد هذه الطريقة على احد مهارات الارسال والذي منها وضع الكرة في…

عند اداء الارسال الجانبي من الاسفل تكون اليد الحامل الكره امام منتصف الجسم، التربية البدنية من أهم المواد التي يتم فيها التعرف على قواعد وقوانين الألعاب الشعبية العالمية  ككرة القدم وكرة اليد والطائرة، حيث تساعد في تهيئة الفرد بدنياً…

لابد ان يكون الجسم على استقامة واحدة دون انثناء عند اداء التعلق، تعد الألعاب الرياضية لها قواعد ثابتة ومهمة، ويجب أن يتم التقيد بها والعمل بها والحرص على أدائها، اذ أنه من خلال اتباع جملة هذه القواعد يتم القدرة على المشاركة بمختلف…

عند اداء الارسال الجانبي الوقوف امام الخط النهائي للملعب مواجهه الشبكه صح ام خطا، تعتبر رياضة كرة القدم على أنها من أهم أنواع الرياضة وأكثرها شعبية، حيث ان كرة القدم لها الكثير من المتابعين والمحبين والمشجعين لمثل هذا النوع من الألعاب…