اثناء

تعد الحجامة واحدة من أهم العلاجات والتي ترجع للطب النبوي ، فهي سنة عن الرسول – صل الله عليه وسلم – ، ويحرص الكثير من الناس على عملها للتخلص من بعض الأعراض المزعجة ؟، كآلام الظهر والرقبة ، أو الصداع ، وهناك أمر تحدث أثناء الحجامة ،…

إذا كنت غالبًا ما تستيقظ في منتصف الليل ، غارقا في العرق – على الرغم من برودة الجو في غرفة نومك – فإن لديك فرط التعرق الليلي ، ويعرف أيضًا باسم التعرق الليلي . التعرق اثناء النوم قد يرجع السبب في…

معلومات عن الإمساك في الحمل : إذا كنتِ تعانين من الإمساك أثناء فترة الحمل ، يعتبر ذلك من أكثر الأوقات غير المريحة ، هذا وبالإضافة إلى جميع التغيرات الجسدية الأخرى والإجهاد الذي قد تشعرين به.  ولحسن الحظ ،…

الفول السوداني هو واحد من أكثر المواد الغذائية التي توفر العديد من العناصر ، تلك التي يمكن أن تحتاجها المرأة المرضعة ، حيث أنه غني بالبروتينات و الدهون الصحية و مجموعة من الفيتامينات و المعادن ، و يتم استهلاك الفول السوداني بطرق…

تزيد معظم السيدات في الوزن في فترة الحمل بشكل طبيعي ما بين 5-18 كيلو، وهذه الزيادة تختلف من امرأة الى اخرى على حسب طبيعة كل امرأة، وهذه الزيادة في الوزن تستمر مع الكثير من النساء في فترة الرضاعة وتسبب لهم الضيق والتوتر، لهذا سوف…

من الملاحظ أن المرأة تحرم خلال فترة الحمل من الأمور الكثيرة التي ترغب بها وتفضل القيام بها، وذلك بشأن خوفها وحرصها على المحافظة على صحة جنينها وسلامته، ولعل أهم هذه الأمور هي صبغة الشعر خلال فترة الحمل ، ومن هنا تضطر…

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية تجربة مجزية للغاية حيث توفر العديد من الفوائد الصحية لكل من الأم و الطفل ، و لكن يمكن أن يكون ارضاع طفلك أيضًا أمرًا صعبًا للغاية ، لا سيما بسبب الإجهاد الجسدي الذي يضعه على الجسم. يمكن لمعظم…

الرجيم من الأشياء الهامة التي يتبعها الكثيرون من الناس، ويكون ذلك تحت إطار اما إنقاص الوزن او تقليل عدد السعرات الحرارية، او حتى يكون بسبب تنظيم في الطعام وعيش حياة مثالية، ولكن اثناء فترة الرجيم هناك بعض المكونات في طعامك يجب اخذ…