اثناء

تشكو معظم الفتيات والسيدات أيام الدورة الشهرية وما يجدونه في هذه الأيام من متاعب جسدية ونفسية يمرون بها، ولكن النظافة الشخصية الجيدة في هذه الفترة تقلل بشكل كبير من الأثر النفسي السيء لدى المرأة وتحسن من الحالة المزاجية…

تنميل القدمين أو اليدين أحد الأعراض التي تمر بها المرأة الحامل وهي من الأعراض الشائعة، وهناك نوع تنميل يكون بسبب بعض التغيرات الطبيعية، وتنميل قد يكون دليل على وجود مشاكل صحية خطيرة في الجسم، لهذا سوف نتناول معكم أسباب…

البردقوش هي نبات عشبي معمر أخضر اللون يتميز برائحته الطيبة وطعمه الجميل ، يتم زراعته في دول حوض البحر الأبيض المتوسط  والشام والهند وإيران ومصر، موطنه الأصلي هو تركيا واليونان ، ويتم زراعته في الأجواء الجافة ،وينتمي البردقوش إلى…

الكركم هو أحد التوابل المستخدمة على نطاق واسع في الأطباق الهندية و يشتهر بقيمته الطبية ، كما يعطي الهنود أهمية دينية لأنها تستخدم بشكل بارز خلال الطقوس الهندوسية. الكركم – الكركم هو النبات الذي ينتمي لعائلة…

من المعروف ان الضرورة هي ام الاختراع، هذه المقولة كثيرا ما نرددها ولكن هل فكر أحد في يوم استخدامها، في أوقات الحرب مثلا او عند نقص بعض المواد والمنتجات المستهلكة، من بين هذه الأشياء بعض الأحذية والحقائب وأيضا منتجات التنظيف وبعض…

يعاني الكثير من الاطفال من الصعوبة في التنفس وحدوث شرقة أثناء الرضاعة قد تتسبب هذه الشرقة إلى حدوث اختناق للطفل، وفيما يلى كيفية التعامل السريع مع الشرقة إذا كان الطفل يعاني من  شرقة أو اختناق أثناء…

سرنمة هي كلمة مشتقة من السير أثناء النوم ،وعادة ما يعرف على أنه احدي اضطرابات النوم ، أثبتت بعض الأبحاث أنه يوجد مايقرب من 18% من الناس يعانون من اضطرابات المشي أثناء النوم ، كما أظهرت أن هذه الظاهرة أكثر شيوعاً عند…

المنزل هو مكان الأمن والأمان لذا قبل التوجه لقضاء العطلة نود جميعًا أن نتأكد من أن منازلنا آمنة ، فلا تعكر صفو العطلة بالتفكير بأمان المنزل في حين أنك تحاول الاسترخاء والاستمتاع باستراحة تستحقها.  إذا كان منزلك يبدو غير مسكون فأنت…