إيجابية

الابتسامة عادة الابتسامة البسيطة يمكن أن تغير على الفور من المشاعر الشخصية الداخلية وتزيد الإيجابية في حياة الشخص، فعند التعود على الابتسام دائماً حتى دون سبب بينما الجلوس في المكتب، وقيادة السيارة، والمشي في الشارع يخدع العقل حتى يُصبح…

كيفية التفكير بطريقة إيجابية يوجد بعض النقاط التي من الممكن أن تساعد على التفكير إيجابياً ومنها: تجنب السلبية في الكلام Avoid Negative Self-Talk، حيث أن الصوت الداخلي للإنسان يحلل كيفية تفاعل الإنسان مع من حوله، كما أن تمركز تفكير الشخص…

قضاء الوقت مع الأشخاص الإيجابيين يُساعد قضاء الوقت مع الإيجابيين من أفراد العائلة أو الأصدقاء على اكتساب العادات الإيجابيّة والتفكير بشكل أكثر تفاؤلاً، بينما يزيد قضاء الوقت برفقة الأشخاص المُتذمّرين والمتشائمين من التفكير السلبي. معرفة…

الأفكار الإيجابية تعرف الأفكار الإيجابية بأنها الحالة التفاؤلية التي ينتجها عقل الشخص، وذلك يكون بتوقّع أفضل النتائج واستبعاد الأفكار السلبية، أي عدم الخضوع للإحباط أو القلق والتوتّر عندما لا تعمل الخطط بكفاءة كما كان مخطّط لها، بل هي…

مصادقة الشخصيات الإيجابية يوجد في حياة كلّ فرد مجموعة من الشخصيات الإيجابية ومجموعة أخرى من الشخصيات السلبيّة، وللتحوّل لشخصية إيجابية يفضّل مصادقة وقضاء الوقت مع الشخصيات الإيجابية التي ستساعد الفرد على اكتساب الأفكار الإيجابية والنظرة…

مفهوم الإيجابيّة يُعَدّ التفكير المصدر الأساسيّ للإيجابيّة؛ إذ يساعد على زيادة ثقة الشخص بنفسه، وهو من العوامل التي تُؤدِّي إلى النجاح، علماً بأنّ هناك عِدَّة تعريفات للتفكير الإيجابي؛ فقد عرَّفه البعض بأنّه: استخدام الشخص لعقله الباطن…

ممارسة الامتنان يُعتبر الامتنان أحد الوسائل الّتي تُساعد على خلق نقلة نوعيّة في تفكير الشّخص وتحوّله من السّلبية إلى الإيجابية، ويُطبّق ذلك من خلال عمل قائمة بالأشياء الّتي يمتلكها الفرد وتجعله مُمتنّاً، كالشّعور بالامتنان لأن الشّخص…

تعريف الطاقة الإيجابية تعتبر الطّاقة الإيجابيّة مجموعة من السلوكيات الذهنية التي يمارسها الشخص حتى يرى الحياة بصورة أجمل ويزيد قدرته على التفاؤل والإنجاز والتواصل مع الآخرين، ويتّسم أصحاب التفكير الإيجابي بعدة سمات حميدة؛ منها: المرح،…