إعداد

العشاء الرومانسي يحاول الكثير من الأشخاص خاصة الأزواج عن البحث عن طرق وأفكار جديدة ومميزة لتحضير أطباق العشاء في بعض المناسبات الخاصة مثل عيد الميلاد، أو عيد الحب، أو ذكرى الزواج وغيرها الكثير من المناسبات للاستمتاع بليلة رومانسية خاصة،…

الطعام الصحّي الجوع الدائم يُسبّب شعوراً بعدم الراحة للشخص، فكُلّما شعرَ بالجوع تناولَ الطعام، وبالتالي سيزيد وزنه، لذلِكَ فمِنَ الأفضل إعداد طعام صحّيّ بالإمكان تناوله في أي وقت ومن دون أيّ شعور بالذنب.يتمّ إعداد الطعام الصحي داخل…

القيمة الغذائيّة للفول القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفول الطاقة 400 سعرة حراريّة البروتين 26.67 غرام الدهون 23.33 غرام الكربوهيدرات 46.67 غرام الألياف 13.3 غرام السكريات 3.33 غرام الكالسيوم 67 ملليغرام الحديد…

الوجبات السريعة يضطر الكثير منّا إلى تناول الوجبات السريعة في المنزل أو في أماكن العمل لضيق الوقت، ونقصد بها تلك التي يمكن تحضيرها بسرعة فائقة، وغالباً ما يُطلق هذا الاسم على الوجبات التي تُباع في المطاعم، ولكن يمكن تحضير بعض هذه…

أكلات رمضانيّة تتعدّد الأطباق على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك؛ حيث يجب أن يتواجد على المائدة طبقٌ رئيسيّ واحد على الأقلّ مع مجموعة من المقبّلات الخفيفة إلى جانبه، وطبق من الشوربة ولا ننسى العصير.يُنصح دائماً عند الإفطار بتناول…

سفرة رمضان تشعر الكثير من ربات البيوت بالحيرة حيال كيفيّة عمل وجبات مميّزة لسفرة الطعام، وتحديداً في شهر رمضان مبارك، حيث يرغبن بإعداد سفرة مميزة لعائلاتهن بعد صيام يوم شاق، والسفرة تتكوّن من أربعة أطباق عادة، والتي تتضمن: الطبق…

البيف ستراجانوف يعدُّ الستراجانوف من الأطباق الرّوسيَّة الشَّهيرة، التي ذاع صيتُها في منتصف القرن التّاسع عشر، وتُحضَّر من شرائح العِجل والكريمة الحامضة، وتُقدَّم إلى جانب النودلز أو الباستا أو الأرز الأبيض.طريقة إعداد البيف ستراجانوف…

اللحم يدخل اللحم في تحضير العديد من الأطباق اللذيذة، والشهية، وسهلة التحضير، والتي يفضلها الجميع بمختلف أعمارهم، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل: البروتينات، والكربوهيدرات، والمعادن، والسعرات…