إتباع

يتبع الناس  في البلدان ذات الدخل المرتفع نسبيًا الذين يتبعون نظام غذائي نباتي ينخفض لديهم الأمراض المزمنة عن الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية تحتوي على اللحوم في الوجبات الغذائية فهل يجب على الجميع إتباع نظام غذائي نباتي ؟؟…

تلجأ العديد من النساء إلى الحميات الغذائية سواء الصحية أو غير الصحية بهدف إنقاص الوزن الزائد ، حيث أن حلم الرشاقة يطارد الكثيرين ولكن هل تعلمين أن إتباعك للحميات الغذائية غير الصحية يعود بالضرر على الجسم والبشرة و الجلد على المدى…

إنتشر مؤخراً إتجاهاً عاماً لإتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين ، ولكن هناك تساؤل هام في هذا الشأن، هل يسبب إتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين أي مشاكل صحية بالنسبة للأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من حساسية الجلوتين ؟…

تسعى كل سيدة لإنقاص وزنها بشتى الطرق، وخلال هذه الرحلة فإنها تغفل بعض الحقائق والمعلومات الهامة التي ربما تساعدها في خطتها لإنقاص الوزن، وفي هذه السطور نقدم بعض المعلومات التي يتمني طبيب السمنة والنحافة أن تعرفها كل سيدة تتبع نظام…