أوميغا

أوميغا 6 وأوميغا 3 الأحماض الدهنية والأحماض الدهنية غير المشبعة الضرورية, حيث أن جسم الإنسان يحتاج للمساعدة في العمليات البيولوجية, المشتركة في أوميغا 6 الأحماض الدهنية حمض اللينوليك (LA) وحمض جاما لينوليك (GLA) ويمكن العثور عليها…

من منا لا يريد أن يبدو شعره أكثر صحة ولمعان ؟ إذا كنت في محاولة لتجديد نشاط شعرك بعد فترة كبرة من الإهمال حتى يصبح أكثر لمعان وحيوية عن ما كان عليه ,هنا سوف نقوم بعرض بعض من الطرق التي تمكنك من رعاية شعرك ومساعدته على النمو بشكل…

الدهون المتعددة غير المشبعة أحماض أوميغا 3 الدهنية كثيرة جدا وتعد من سلسلة الدهون المتعددة غير المشبعة , والتي تعتبر ضرورية لتغذية كافية في الجسم البشري، ويمكن أن يكون مفيدا جدا بشكل خاص خلال فترة الحمل لصحتك وتطوير…

الأمراض النفسية يوجد العديد من الأمراض النفسية التي يمكن أن تصيب الإنسان في مختلف مراحل حياته ، و تكون على شكل أزمات و إضطرابات مؤقتة ، تزول مع العلاج المناسب و الإهتمام بالصحة النفسية , أو تكون في شكل مرضي يصاحب الفرد…

حب الشباب يمكن أن يكون حالة مؤلمة عاطفيا . و وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، قد يؤدي حب الشباب إلى انخفاض تقدير الذات ، و الانسحاب الاجتماعي ، و الغضب ، و حتى الاكتئاب . الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، يشار إليها عادة بأنها…

إن الأحماض الدهنية لها أهمية كبيرة في عمل الخلايا والعضلات والأعصاب والأعضاء، وهناك نوعان من الأحماض الدهنية وهم أحماض أوميغا 3 الدهنية وأحماض أوميغا 6الدهنية، وقد وجدت الدراسات أن أحماض أوميغا 3 على وجه الخصوص قد…

فوائد أوميغا 3للاعبي كمال الأجسام، تفيد الدراسات الطبية أن أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية المفيدة للمخ والقلب وتعد مقاوم للأمراض المعوية ومفيدة لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل، كما أنها مضاد…

الأوميغا 3 هو واحد من مجموعات الأحماض الدهنية غير المُشبعة  المتعددة الرئيسية، والتي تُساعد بالمحافظة على الأغشية المحيطة بخلايا الجسم بحيث تظل ذات صحة جيّدة، ومن الممكن الحصول على الأحماض الدهنية أوميغا 3 من المكمّلات الغذائية  و…