أهتم

أكد جواو فيليكس، لاعب برشلونة، أنه معتاد على رؤية الناس يتحدثون عنه، سواء كان يلعب أو لا يلعب. وقال فيليكس في تصريحات لشبكة "موفيستار": "يتحدث شخص ما عني دائمًا، لكنني لا أهتم. أنا أثق بنفسي عندما ألعب، وأحاول أن أقدم أفضل ما لدي". وأضاف:…

تربية الأطفال هي الطريقة التي يمكن الاعتماد عليها  في تنشئة بالغين أصحاء ، و هناك العديد من الطريق التي يمكن الاعتماد عليها في تنشئة افراد نافعين مجتمعيا. العمل على تطوير علاقات رعاية جيدة مع أطفالك –…

التركيز على الذات يُعدّ التركيز على الذات والعمل باستمرار على تطويرها والثقة بالنفس من أكثر الطرق التي تدفع الإنسان ليصبح أقل قلقاً حول ما يعتقده الآخرون عنه؛ لأنّ الناس عادةً سيعجبون به إذا كان لطيفاً ومراعياً لهم لذا لا يجب عليه القلق…

اتباع نظام غذائيّ سليم يُعتبر الالتزام بنظام غذاء صحيّ وسليم أول خطوات الاهتمام بالصّحة، بدءاً من المحافظة على تناول وجبة الإفطار؛ لضمان حصول الجسم على الطّاقة اللّازمة لممارسة أنشطته اليوميّة، ومراعاة تحضير وتناول أطباق طعام متنوّعة…

كيف أهتم ببيتي يقع على عاتق ربّات المنازل والأمهات مسؤولية الاهتمام بالبيت والاعتناء بشؤونه المختلفة، والحرص على راحة ورفاهية باقي أفراد الأسرة، إلّا أنّ الكثير منهنّ يعجزن عن فعل ذلك أو الوصول إلى النتيجة المثلى من ذلك بسبب انشغالهنّ…

المظهر الخارجي يعتقد البعض أنّ المظهر الخارجيّ يقتصر على الجمال الرباني، ولكنّه يتعداه إلى الأناقة، والنظافة، والترتيب؛ وربما في نظر الكثيرين أنّ المظهر الخارجيّ للشخص يُعطي الانطباع الأول عنه. للاهتمام بالمظهر الخارجيّ جوانب متعددة لا…

الاهتمام بالتغذية لن يكتسب الطفل الكثير من الوزن في هذا العمر ومن المحتمل أن تنخفض شهيته، لذا لابد من تأسيس عادات غذائية سليمة واتباع بعض الإرشادات الصحيحة ومن أهمها: تطوير عادة تناول وجبة أو وجبتين على الأقل يومياً بشكل جماعي مع…

وضع نموذج غذائي صحي للطفل يمكن للوالدين أن يشكّلا نموذجاً غذائيّاً صحيّاً يُحتذى به من أجل خلق نظام مناسب لتغذية الطفل؛ حيث يجب عليهما اتباع نظام غذائي صحي من خلال اتباع بعض السلوكيات المناسبة؛ حيث أظهرت بعض الدراسات أن الأب أو الأم…