أن

بدون شك أصبحت المرأة في العصر الحديث جزء لا يتجزأ من المجتمع العملي ، حيث أن المرأة تشغل أعلى المناصب وكثير من الوظائف بل وتتألق فيها وتحصل على ثقة الجميع من المديرين ، ولكن قد تتعرض إلى الكثير من المشاكل والمضايقات أثناء العمل…

عندما يكون لديك طفل رضيع في المنزل فأنت لا تحتاج أن تعلمه كيف يمشي ويزحف داخل المنزل فقط ، فمن المستحيل منع الحوادث التي قد يتعرض لها هذا الطفل ، لذلك لا يجب أن تنزعج إذا تعرض الطفل لاصطدام رأسه ، لأن ذلك يعد أمرا محتملا بلا شك ،…

إن فقدان  الوزن هو مايسعى إليه معظم الأشخاص حول العالم ، ولكن هل تعلم ماذا يمكن أن تشربه حتى تستطيع أن تفقد وزنك ؟ فإذا كنت حريص كل الحرص على ممارسة التمارين الرياضية 3 مرات أسبوعيا على الأقل ، وتعتني بإختيار وجباتك ، فيجب أن تقرأ…

يعتبر الماء أفضل دواء يمكنه علاج العديد من الأمراض ، فشرب الماء يستطيع فعل أكثر مما تفعله الأدوية والعقاقير ، فتتكون الأجزاء الأساسية في جسم الإنسان من الماء ، لذلك فالماء ضروري جدا حيث يساعد أعضاء الجسم المختلفة لتقوم بوظائفها…

إن الإبتسامة النابضة بالحياة تعزز ثقة الشخص بنفسه أكثر من أي شيء آخر ، بالإضافة إلى ذلك فرائحة النفس الكريهة لا تعتبر شيئا جذابا على الإطلاق ، كما تعتبر النظافة الشخصية للفم والأسنان شيئا هاما للغاية للحفاظ على على الصحة العامة…

فيتامين B12 ضروري جدا لنظام عصبي صحي ، و خلايا دم سليمة . و تعتبر أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامين هي من خلال النظام الغذائي الذي تتناوله . و يتوفر هذا الفيتامين بشكل جيد في اللحوم و الأسماك و الدواجن و منتجات…

توجد بعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبها السيدات ، لأنها تعبث فسادا بصحتهن ، كما تسبب اضطرابات الهرمونات أو تزيد خطر هشاشة العظام ، فهناك أنواع محددة من هذه الأطعمة التي تسبب تدهور الصحة ، لذا يجب الإبتعاد عنها قدر الإمكان .…

إذا كنت تبحث عن سبب الشعور بألم الخفقان في الرأس (الصداع ) ، فربما عليك إلقاء نظرة على أسماء الأدوية التي تتناولها ، فجميع الأدوية لها آثار جانبية ، وأحيانا يكون الصداع أحدها ، توجد العديد من الأدوية وتشمل حبوب منع…