أكلات

دجاج ماسالا مدة الطبخ عدد الحصص 60 دقيقة 4 أشخاصالمكونات كيلو غرام من الدجاج. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. بصلتان كبيرتان مفرومتان بشكل خشن. أربعة فصوص من الثوم المهروس. حبة فلفل أحمر حلو مقطّعة…

الدجاج المقرمش الحار مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِـ 4 أشخاصالمكونات كيلو غرام من الدجاج المقطّع. ملعقة صغيرة من الأوريجانو. ملعقة صغيرة من الريحان. كوب من الدقيق. ملعقة كبيرة من البابريكا. نصف كوب من النشا. ملعقة صغيرة من الشطّة…

هناك العديد من الأكلات حارقة للدهون، دعنا نعرفك على أبرز هذه الأطعمة التي تساعدك في حرق دهون الجسم.التوقف عن تناول الطعام هو ليس الحل الأمثل لتقليل الوزن، وإنما هناك بعض الأطعمة التي يتسبب تناولها في حرق الدهون والتي ننصحك…

بعض الأطعمة تسبب ظهور الحبوب في البشرة، وذلك لاحتوائها على مكونات تساعد في زيادة فرص الإصابة بالالتهابات، لنتعرف على أبرز أكلات تسبب الحبوب.هناك العديد من العوامل التي تتسبب في ظهور حبوب البشرة، مثل تغيرات الهرمونات،…

هناك العديد من الأكلات حارقة للدهون، دعنا نعرفك على أبرز هذه الأطعمة التي تساعدك في حرق دهون الجسم.التوقف عن تناول الطعام هو ليس الحل الأمثل لتقليل الوزن، وإنما هناك بعض الأطعمة التي يتسبب تناولها في حرق الدهون والتي ننصحك…

يحتاج مريض السكري لنظام حياتي معين ولحمية معينة يتجنب فيها بعض الأغذية، ويركز فيها على تناول أغذية أخرى، إليك قائمة أكلات لمرضى السكري.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أكلات لمرضى السكري، وقائمة الأكلات التي يجب تجنبها من قبل…

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض الكوليسترول في تقليل مستوياته العالية، تعرف معنا على أكلات تقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية في مجرى الدم.يمكن أن يؤدي تغيير نظامك الغذائي الذي تتبعه إلى خفض نسبة الكوليسترول، وتحسين وضع…

يرغب البعض ولأسباب مختلفة في زيادة الوزن لديهم، إلا أن ذلك يجب أن يكون من خلال طرق صحية لتجنب أي مخاطر او آثار جانبية. تعرف معنا على أكلات تزيد الوزن بشكل صحي.إن كنت من الأشخاص الذين يرغبون زيادة الوزن، فعليك أن تقوم…