أفضل سحور للرجيم
زبدة الشوفان مع الفاكهة
مدّة التحضير
عشر دقائق
مدّة الطهي
خمس دقائق
تكفي لِـ
شخص
المكوّنات
ربع كوب من الشوفان المجفف.
ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
كوب من اللوز وحليب اللوز.
نصف حبة من الموز.
حبتان من الفراولة.
نصف ملعقة كبيرة من…