كيف أعرف النظام الغذائي المناسب
السمنة
تعتبر السمنة مرضاً خطيراً يهدّد العديد من الأشخاص، فمشكلاتها الصحية كثيرة ومتعددة كأمراض القلب، وضيق الشرايين، والإصابة بالأورام، بالإضافة إلى صعوبة الحركة وآلام الظهر، وفي ظلّ وجود أصناف كثيرة من الطعام بالإضافة إلى وسائل الراحة…