أطعمة

يعاني كبار السن من بعض المشاكل والأمراض الطبيعية التي تصيب الإنسان عند التقدم في العمر ويستلزم ذلك اتباع أنظمة غذائية معينة تتناسب مع تلك الفئة العمرية وخاصة في شهر رمضان لتعويض ما يفقده الجسم خلال ساعات الصيام.…

من الأمور الأكثر أهمية للنساء ، محاولة التعرف على الأطعمة التي تساعد على صحتها الجسدية بصفة عامة ، وهناك بعض الأطعمة التي تفيد في صحة المهبل بصفة خاصة ، وأوضحت الدراسات أنه يجب على المرأة لتتمتع بصحة جيدة للمهبل أن…

اكتشف الباحثون العلاقة بين السمنة و هرمون الليبتبن ، وهو الهرمون الذي يتم إنتاجه بواسطة الخلايا الدهنية ، والتي تتشكل في الدماغ ، إذا كان هناك نقص أو زيادة في دهون الجسم ، وتدخل الدم عندما تزداد كمية الدهون المختزنة…

تسطع الشمس في فصل الصيف بعد أيام الشياء الباردة ، والتعرض المباشر لأشعة الشمس يمكن أن يسبب بعض المشاكل للجسم وخاصة البشرة ، وتعتبر حروق الشمس من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي قد تواجهنا في هذا الموسم ، ويستخدم…

المضاد الحيوي أحد أنواع العلاجات التي يتم اللجوء إليها في كثير من علاج الأمراض لوكن هناك بعض الأطعمة تفسد من عمل المضاد الحيوي وتقلل من مفعوله وهذه الأطعمة لا يجب تناولها أثناء تعاطي جرعة المضاد الحيوي وسوف نوضحها.…

يمكن تجديد أنسجة الكبد و الحفاظ على وظائف الكبد و صحته، بطريقة طبيعية و ذلك عن طريق تناول بعض المأكولات التي تشمل الخضراوات و الفواكه الطبيعية، أبرزها الثوم الذي يعمل على تنقية الكبد من السموم الموجودة فيه، و يساعد في تعزيز صحة…

يعاني الجميع من التوتر و القلق أو صعوبات النوم في بعض الأحيان ، في حين أنك ستحتاج إلى معالجة أي حالات طبية أو عوامل أخرى تسبب هذه المشاكل ، فإن اتباع أسلوب غذائي صحي يمكن أن يفسح المجال للاسترخاء. الحبوب…

يشير مصطلح القدرة على التحمل إلى الحفاظ على الجهد البدني أو العقلي لفترات طويلة ، وهي ضرورية للأشخاص لتحمل المهام البدنية بدون الشعور بالتعب أو الإجهاد سريعا . ينبغي تصميم نمط الحياة واستثمار نفسك للعيش بصحة أكثر ، وللحصول…