أسيد

مصادر حمض الفوليك هناك العديد من الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك، وفيما يأتي نذكر منها: البقوليات: تُعدّ البقوليات مصدراً غنيّاً بحمض الفوليك، والمسمى أيضاً بفيتامين ب9؛ حيث يحتوي كوب واحد من العدس على 90٪ من الكمية المُوصى بها يومياً،…

الأعراض الجانبية للفوليك أسيد عادةً لا يتم ملاحظة أي أعراض جانبية عند الأشخاص الذين يتناولون الفوليك أسيد، فقد يواجه البعض عدة أعراض أثناء تناولهم للفوليك أسيد منها: نقص فيتامين ب 12، يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك أو…

الفوليك أسيد يُعرف الفوليك أسيد بفيتامين ب9 (بالإنجليزيّة: Folic Acid)، ويعتبر مهماً لتكوين خلايا الدّم الحمراء، ونموّ الخلايا، وأداء وظائفها، ويُعدُّ أيضاً من الفيتامينات ذات الأهميّة الكبيرة لتناولها خلال فترة الحمل للحدّ من أيّة آثار…

فوليك أسيد فوليك أسيد هو حمض الفوليك، ويعرف أيضاً باسم فيتامين B9، وهو واحد من فيتامينات ب المركب الذائبة في الماء، ويتوفّر في الكثير من الأطعمة خاصّة الخضروات، والفواكه، واللحوم، ومنتجات الحبوب، والبقوليات، ويسمّى في هذه الحالة…

يسبب ارتفاع حمض اليورك أسيد العديد من المشكلات الصحية، تعرف على أهم المعلومات حوله في هذا المقال.قد يلاحظ بعض الأشخاص حدوث تورم مفاجئ في اصبع القدم الكبير يصاحبه ألم واحمرار وصعوبة في تحريكه، وعند الذهاب للطبيب يشخص ذلك…

لا بّد أنك سمعت عن فوائد سيروم الهيالرونيك أسيد للبشرة وتريد معرفتها؟ إذًا فقط عليك قراءة المقال، فهو سيُخبرك عن الفوائد ضمن دراسات علمية.فلنتعرف على فوائد سيروم الهيالرونيك أسيد للبشرة وعلى كيفية تحصيل هذه الفوائد إضافةً…

لا بّد أنك سمعت عن فوائد سيروم الهيالرونيك أسيد للبشرة وتريد معرفتها؟ إذًا فقط عليك قراءة المقال، فهو سيُخبرك عن الفوائد ضمن دراسات علمية.فلنتعرف على فوائد سيروم الهيالرونيك أسيد للبشرة وعلى كيفية تحصيل هذه الفوائد إضافةً…

إذا كنت تتساءل عن طريقة استخدام سيروم الهيالورونيك أسيد مع فيتامين سي ما عليك سوى متابعة هذا المقال.الهيالورونيك أسيد (Hyaluronic acid) هي مادة تتواجد في الجسم بشكل طبيعي، وتعد مادة مرطبة، أما فيتامين سي (Vitamin C) هو…