تصفح الوسم

أسفل

دم في البول وألم أسفل البطن: الأسباب والعلاج

ما هي الأسباب التي تجمع ظهور دم في البول وألم أسفل البطن؟ هل يمكن علاجها؟ تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال.هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور دم في البول وألم أسفل البطن، وهذا ما سنعرفه بتفاصيل أكثر في هذا…

تمارين لآلام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر إنَّ آلام أسفل الظهر هيَ من أكثر المشاكل الصحيّة ضرراً على الشخص، فهيَ قد تؤدّي لتعطيلهِ عن القيام بنشاطاته اليوميّة والروتينيّة، بالإضافة إلى أنّها تظهر لديه باستمرار حتّى بعدَ زوالها من تلقاء نفسها، لذلِكَ يجب التخلُّص…

تمارين لعلاج آلام أسفل الظهر

الكرنش الجزئي يمكن اتباع تمارين الكرنش الجزئي (بالإنجليزية: Partial Crunches) للمساعدة في تقوية عضلات الظهر والمعدة، ويمكن القيام بها من خلال الاستلقاء مع ثني الركبتين ويجب أن تكون القدمين مستوية على الأرض، ثم يجب وضع الذراعين فوق الصدر…

لماذا تحس الحامل بألم أسفل البطن

انغراس البويضة المخصبة بالاستناد إلى الإحصائيات المُجراة وُجد أنّ ما يُقارب ثلث النساء يشعرن بألم أسفل البطن نتيجة انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم عند الحمل، وحقيقة فإنّ هذه العملية تكون مصحوبة بتنقيط الدم إضافة إلى الشعور بألم…

ما سبب ألم أسفل البطن جهة اليسار

التهاب الرتوج يُعتبر التهاب الرُّتوج أو التهاب الرُّدب (بالإنجليزيّة: Diverticulitis) من أشهر أسباب ألم أسفل البطن من جهة اليسار، وتُعرف الرُّتوج بأنها أكياس صغيرة تنشأ بسبب الضغط على مناطق ضعيفة من القولون، ويُعد تكوّنها أمراً شائعاً؛…

فوائد وضع قطعة ثلج أسفل الرقبة

الثلج يعرف الثلج على أنه مادة صلبة وسهلة التشكل، حيث يتم إنتاجه عن طريق وضع كمية من الماء في قوالب خاصة، ثم وضعها بالثلاجة من أجل تجميدها واستخدامها في العديد من المجالات، حيث يساهم في علاج الكثير من مشاكل البشرة، كما ويستخدم في تحضير…

فوائد وضع الثلج أسفل الرأس

الثلج يعتبر الثلج من المواد الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها لغايات صحيّة، وذلك عن طريق وضعه على المنطقة الرابطة بين الجمجمة والرقبة التي تُعرف باسم فينج فو وتعني قصر الرياح، إذ تعتبر هذه المنطقة من أهم نقاط الضغط في جسم الإنسان؛…

أعراض الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر

عرق النسا يُمثل عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) العَرض الأكثر تكراراً للإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني (بالإنجليزية: Lumbar herniated disc) المعروف أيضاً بالانزلاق الغضروفي أسفل الظهر، إذ تتسبّب هذه الحالة بالضغط على واحد أو أكثر من…