أستيقظ

طرق تساعدك على الاستيقاظ المبكّر لكلّ إنسان ساعة بيولوجية في داخله بمعنى أنّ الاستيقاظ يوميّاً في نفس الموعد يجعلك تستيقظ يوميّاً في نفس الموعد بدون الحاجة إلى منبه، ولكي تستيقظ مبكراً عليك القيام ببعض الخطوات؛ لأنّ فوائد الاستيقاظ…

وسائل مساعدة للاستيقاظ مبكراً إنّ العديد من الناس يجدون أنّ في الاستيقاظ المبكر طريقةً أفضل كي يعيشوا حياتهم، فيمكنك إنجاز العديد من الأمور المختلفة خلال فترة الصباح وقبل الذهاب إلى العمل بدلاً من الاستيقاظ على عجلة والذهاب إلى العمل من…

يبحث معظم الناس عن الطرق التي تُساعِد على استيقاظهم باكِراً بنشاط، فضغوطات الحياة وأعمالها الكثيرة تحتاج إلى أنْ يكون الشخص في كامل قوته ونشاطه ليستطيع تأدية هذه المهام بكفاءة، وسنقدِّم خلال هذا المقال بعض النصائح التي تساعِد على…

الصلاة الصلاة من الشعائر التعبدية التي فرضها الله على المسلمين في عام الحزن حيث فرض خمس صلوات على المسلمين وهي صلاة الفجر، وصلاة الظهر، وصلاة العصر، وصلاة المغرب، وصلاة العشاء، وعلينا الالتزام بتأديتها لما لها من آثار تعود على المسلمين…

صلاة الفجر هي الصلاة التي يستفتح بها المسلم يومه، ويمتد وقتها من بزوغ الشمس حتى شروقها كما أنها من أقصر الصلوات التي فرضت على المسلمين تيسيراً، وتصلى صلاة الفجر ركعتان فريضة تسبقهما ركعتا سنة، ويجوز أن تصلى صلاة الفجر في المنزل للرجال…