أسبوع

السمنة تعرف السمنة على أنّها تراكم الدهون تحت الجلد، الأمر الذي يؤدّي إلى زيادة في الوزن، ويكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب، مثل: تناول الوجبات التي تحوي الدهون والسعرات الحرارية بشكل كبير ومفرط، وقلة الحركة، بالإضافة إلى المشاكل…

السمنة تعد السمنة من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً بين الناس كباراً وصغاراً، ويوجد العديد من العوامل المسببة لها، منها: العوامل الوراثية، والحالة النفسية، والعادات الغذائية السيئة، وقلة ممارسة الرياضة، وتشكل أرقاً وإزعاجاً كبيراً للبعض،…

السمنة يحاول الكثرون ممن يعانون من السمنة التخلص منها بشتى الوسائل والطرق، وذلك عن طريق تناول العقاقير الطبية التي لها العديد من الأضرار، كما يلجأون إلى عمليات التخسيس؛ مثل: شفط الدهون، أو تصغير المعدة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على…

زيادة الوزن تعد زيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها كثيرون، وتنتج عن مجموعة من العوامل مثل الأمراض المزمنة، أو اتباع عادات غذائيّة غير سليمة، أو قلّة النشاط والحركة، وهذا ما يؤدي إلى تخزين السعرات الحراريّة على شكل دهون في مختلف…

طريقة للتنحيف في أسبوع دون رجيم حتى يتمكن أي شخص من خسارة ما يقارب نصف كيلوغرام من وزنه الزائد أسبوعياً عليه فقط أن يستهلك حوالي 500 سعر حراري أقل مما يحرق يومياً، وحتي يستطيع النجاح في التنحيف دون اتباع ريجيم أو نظام غذائي قاسٍ، فعليه…

زيادة الوزن والسُّمنة تُعدّ زيادة الوزن والسُّمنة من المشاكل الصحّية الشائعة التي تُسبّبها زيادة حجم الخلايا الدهنيّة في الجسم وكميّتها، ويتم ّتشخيص هذه الحالات عن طريق مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزيّة: Body mass index)، ومحيط الخصر، وتجدر…

السمنة السمنة (بالإنجليزية: Obesity) هي حالة مزمنة تعرف بتراكم الدهون في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، كما أنّها تشكّل خطراً على صحّة الإنسان، وذلك لما يترتّب عليها من مشاكل صحيّة متعدّدة، كالمتلازمة الأيضيّة (بالإنجليزية:…

الوزن الزائد يعاني كثير من الناس من مشكلة السمنة والوزن الزائد؛ فنجدهم يبحثون عن طرق ووسائل تساعدهم على التخلص من ذلك، وغالباً ما تكون هذه الطرق عبارة عن حميات غذائية قاسية، بالتحديد إن كان الوزن كبيراً، كما يلجؤون لتناول أقراص دوائيّة…