أسبوع

زيادة الوزن تعتبر السمنة من المشاكل التي تواجه الكثير من الناس، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إليها، مثل تناول الطعام غير الصحي، مثل الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية والدهون، بالإضافة إلى قلّة الحركة، وعوامل وراثية، وسنتعرف…

الوزن الزائد يعاني العديد من الأشخاص من زيادة كبيرة في الوزن، وزيادة الوزن هذه غالباً ما تشعرهم بالإحباط والاكتئاب، لذا يبحثون عن طرق ووسائل تساعدهم على التخلّص من الوزن الزائد بشكل سريعٍ وصحيٍّ، ومن المؤكّد أن هناك العديد من الطرق التي…

الرجيم يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة المفرطة التي تسبّب لهم الإحراج أمام الآخرين، ولذلك يلجؤون لاتباع حميات غذائيّة متنوّعة لإنقاص وزنهم، حيث تحتوي على جميع العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم للقيام بأعماله اليوميّة، وفي هذا…

خسارة الوزن تتوفّرُ العديدُ من الطرق التي يمكنُ من خلالها خسارة جزء من الوزن خلال فترة زمنيّة قصيرة، وفي بعض الأحيان يقعُ الإنسان تحت ظروف معينه تضطرّه إلى خسارة جزء كبير من وزنه خلال أسبوع أو أكثر بقليل، مثل الحاجة إلى إجراء عمليّة…

مستحضرات تخسيس الوزن كثيراً ما نَسمع عن مُستحضراتٍ علاجية، ودوائيّة، وتجميلية تساعد على خسارة الوزن بوقت قياسي، ولكنّها أثبتت فشلها الذّريع في تحقيق الهدف المنشود منها، بالإضافة للمضاعفات الخطيرة التي تسببها والتي تصل إلى حدّ الموت في…

الزيادة في الوزن يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من الزيادة في الوزن، وذلك نتيجة اتباع أسلوب غذائي غير صحي، يعتمد على تناول الوجبات السريعة في وقت متأخر في الليل، والكسل، وقلة الحركة، وللتخلص من هذه المشكلة ينصح بممارسة التمارين…

الوزن الزائد يعّد الوزن الزائد مشكلةً فعليّةً عند فئة كبيرة من الناس، وقد يتسبّب في مشاكل نفسيّة واجتماعيّة مختلفة للشخص الذي يعاني منه، وقد يلجأ كثيرون لطرق للتنحيف؛ قد تكون غير صحية وغير مجدية مثل: قصّ أو تصغير المعدة، وشفط الدهون، أو…

الوزن الزائد يُعرَّفُ الوزنُ الزائد بأنّه ارتفاعُ مؤشر كتلة الجسم عن المعدّلات الطبيعيّة، والذي ينتج بسبب العديد من العوامل: كاتّباع بعض العادات الغذائيّة السيئة، أو إهمال الحركة والأنشطة البدنيّة، أو بعض الأمراض المُزمنة كالضغط…