تصفح الوسم

أزيد

كيف أزيد طاقة جسمي

طاقة الجسم هي الطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه المختلفة، سواء أكانت داخلية كالهضم، والتنفس، وبناء الخلايا، وضخ الدم وغيرها، أو خارجية كالحركة بشكل عام مثل التمارين الرياضية، وتقاس وحدة الطاقة هذه بالسعر أو بالكيلو سعر حراري.…

كيف أزيد من نشاطي

انخفاض الطاقة والنشاط يمكن أن يحدث انخفاض في مستوى طاقة الجسم بعد المرور بيوم أو ليلة مُتعبة، وقد يكون من الصعب ملاحظة استنزاف الطاقة الذي يحدث بدرجة منخفضة؛ حيث إنّ الأشخاص قد لا يشعرون بالضرورة بعلامات وأعراض الإرهاق مثل: ألم العضلات…

كيف أزيد من هرمون النمو

هرمون النموّ هرمون النموّ والذي يرمز له بـ(Growth hormone) (GH) هرمون بروتينيّ ببتيديّ، يحفّز النموّ وتجديد وتكاثر الخلايا في الجسم البشريّ وبعض الحيوانات، بالإضافة إلى أنّه حمض أمينيّ، يتم إنتاجه من خلال الغدّة النخاميّة الأماميّة،…

يابن عبد الكريم من أزيد الأشياء – الشاعر البحتري

يابْنَ عَبْدِ الكَرِيمِ مِنْ أَزْيَدِ الأَشيَاءِ فِي قَدْرِ نِعْمةٍ أَنْتُهَانَا لم يَزَلْ شُؤْمُكَ المُجَرَّبُ في الأَحــ ــزَابِ قِدْماً حَتَّى عَزَاْتَ أَخَانَا قَدْ رَأَيْتَ احْتِراقَ قَلبِي لِتُرْكَانَ ، فإِلاَّ تَرَكتَ لي…