أزيد

طرق زيادة الثقة بالنفس يوجد العديد من الطرق التي تؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس، ومنها ما يأتي: تحديد الخلل، وتحديد المشاكل المتواجدة عند أي شخص والعمل على زيادة الثقة بالنفس ومعالجة الخلل الموجود. عدم الخجل من الأخطاء، كل الناس تخطئ فيجب…

تربية الأبناء تعدُّ تربية الأبناء من أهم المسؤوليات الملقاة على عاتق الأبوين، لذلك اهتم الإسلام بهذا الجانب في جوانبه المتعددة، كما اهتم بالجانب الحقوقي لهم من خلال الحث على العدل بين الأبناء، واختيار الاسم الحسن، والحرص على التربية…

زيادة التركيز تتطلب زيادة التركيز القيام ببعض الخطوات منها ما يأتي: الجلوس في الطبيعة، مما يؤدي إلى زيادة التركيز، وتحسينه، وقد يساعد وضع النباتات في المكتب على زيادة مستوى التركيز في العمل. الابتعاد عن الملهيات، والتي تتضمن البريد…

أطعمة تزيد من التركيز يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من التركيز، ومنها ما يأتي: الفطور الخفيف في الصباح يملؤك بالطاقة، وبالتالي سيتحسّن نشاط عقلك لتحظى بنسبة تركيز كبيرة . الخضار الورقيّة الخضراء؛ كالسبانخ، والقرنبيط، والبقدونس، والسلق،…

اختيار البيئة المناسبة تعتبر البيئة هي أول القرارات التي يجب اتخاذها عندما يتعين على الفرد التركيز، ولذلك يجب تذكر اختيار البيئات الهادئة والإضاءة المناسبة والمقعد المريح، كما ويمكن اختيار الجلسة التي تريح الفرد مع توفير كافة الاحتياجات…

الثقة بالله الثقة بالله تعالى من أهمّ سمات الإنسان المسلم أينما حلَّ وارتحل؛ فالثقة بالله هي بوابة اطمئنان القلب، وعبوره إلى واحة خضراء من الراحة، والهدوء، وسعة الصدر، فالله تعالى لن يضيع أي إنسان مهما كان، فهو خالق الكون، ومدبّر الأمر،…

معدل الأيض يُشير معدل الأيض في الجسم إلى معدل سرعة تكسير وهضم جزيئات المواد الغذائية كالسكريات؛ التي تمثل مصدر الطاقة الرئيسي للمحافظة على أداء مختلف العمليات الحيوية في الجسم، وتوجد العديد من العوامل المؤثرة فيه بين مختلف الكائنات…

ذاكرة جهاز الآيفون تم إنتاج جهاز الآيفون من قبل شركة أبل، وهو يُعتبر من أفضل الهواتف التي يُقبل الناس على استخدامها، ولكنهم لا يزالون يجدون بعض المثالب فيه كمحدودية سعة تخزينه، والتي تُعتبر من أكثر الأشياء التي تُؤثر سلباً عليه، ويعمل…