أثناء

قد توصف الراحة في الفراش أثناء فترة الحمل في بعض الأحيان للمساعدة في الوقاية من المضاعفات. فيما يلي ما يلزم معرفته عن الراحة في الفراش، بدءًا من الآثار الجانبية لتحقيق أقصى استفادة منها. محتويات الصفحة مقدمة متى تستوجب…

يمكن أن تكون القيادة صعبة أحيانًا على كبار السن. اتبع هذه النصائح للسلامة للسائقين كبار السن، بداية من الانتباه لنفسك وحتى التخطيط مسبقًا وتحديث مهارات القيادة. محتويات الصفحة مقدمة ممارسة النشاط البدني الاختبارات…

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة فتح الفم أثناء النوم للتنفس ويرجع هذا لعدة أسباب، ومن خلال بعض الإجراءات يمكن الوقاية من فتح الفم أثناء النوم. يستخدم الأفراد الأصحاء أنفهم للتنفس أثناء النوم، ولكن في بعض الحالات قد يكون التنفس…

هل تُعاني من متلازمة توقف التنفس أثناء النوم؟ إذًا ننصحك بقراءة المقال فهو يحتوي على كافة طرق علاج متلازمة توقف التنفس أثناء النوم. فلنتعرف في ما يأتي على علاج متلازمة توقف التنفس أثناء النوم ومعلومات هامة عنها: علاج متلازمة…

تعاني بعض الحوامل من أعراض غريبة، مثل: ألم السرة أثناء الحمل، فما أسباب ما يحدث؟ وهل هي حالة خطيرة؟ خلال الحمل قد تتسبب العديد من الأمور والتغييرات الجسدية والنفسية الحاصلة لك بشعور بالضيق، ومنها: المعاناة من ألم السرة أثناء…

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الرحم أثناء الحمل ويمكن الوقاية منها ببعض الطرق، إليكم التفاصيل في المقال الآتي. تعف في المقال الآتي على أسباب وطرق الوقاية وعلاج التهاب الرحم أثناء الحمل: التهاب الرحم أثناء الحمل تصاب…

تعاني أغلب النساء من نزول كتل دم أثناء الدورة الشهرية، إليك أسباب نزول كتل دم أثناء الدورة الشهرية ومعلومات أخرى: قد تقلق بعض النساء عند ملاحظة وجود كتل دم أثناء نزول الدورة الشهرية، ولكنه يعتبر أمرًا طبيعيًا، مع وجوب ضرورة…

اختيارات الطعام الذكية ركيزة أساسية في التغذية أثناء الحمل، اكتشفي ما عليك أكله والكميات الضرورية منه. محتويات الصفحة مقدمة الحبوب الفواكه والخضراوات المنتجات الحيوانية والبقوليات منتجات الألبان شرب الماء الدهون…