أثناء

تناول الأغذية الصحيّة يُنصَح بتناول الأغذية المُفيدة للحفاظ على الشعر من التساقط أثناء الريجيم، كالآتي: يجبُ التحقق من تناول مقدارٍ كافٍ من البروتين، الذي يُعَد اللّبنة الأساسيّة للشعر، وتعتمد حاجة الفرد إليه حسب وزن جسمه، وأنشطته…

ربط الشعر إن كانت هنالك رغبة بربط الشعر أثناء النوم، فيُوصى بربط الشعر على شكل ذيل الحصان باستعمال ربطة ناعمة، وعدم استعمال ربطات الشعر التي تحتوي على المعادن؛ لأنها يُمكن أن تُكسّر الشعر أثناء النوم، ويُمكن الاستعاضة عن ذلك برفع الشعر…

زيت اللافندر يُعالج زيت اللافندر تساقط الشعر للنساء أثناء الرضاعة، ويُستخدم من خلال تدليك فروة الرأس والشعر بمقدار قليل من الزيت، وتُكرَّر العمليّة مرة يومياً، ويجدر بالذكر أنّه يُمكن العثور على زيت اللافندر في محلات البقالة أو من…

الحبوب ظهور حبوب على الوجه أثناء وقبل الدورة الشهريّة من الأمور شائعة، وقد يكون السبب من وراء ظهورها هو حدوث تغيّرات هرمونّية في الجسم ينتج عنها عدم انتظامها، كما ويجب الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على دهون. سنذكر في مقالنا…

حبوب في الوجه أثناء الحمل تصاب العديد من النساء الحوامل من مشاكل متعددة كظهور البثور والحبوب في مختلف أجزاء الجسم، وتظهر هذه الحبوب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وهناك عدة عوامل تؤدي إلى الإصابة بالحبوب للعديد من الاسباب والتي…

البشرة أثناء الرجيم يتبع العديد من الناس برنامج غذائي مخصص لخسارة الوزن لفترة من الوزن، في معظم الأحيان تتركز هذه البرامج الغذائية على تناول بعض أنواع الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون، مع إهمال أو الامتناع عن تناول العديد…

الرجيم تتبع الكثير من السيدات الحميات الغذائية غير الصحية، والتي لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، مما يؤدّي إلى شحوب الوجه خلال الفترة التي يتبعن فيها الرجيم، ممّا يؤدي على ظهور التجاعيد، وعلامات التقدّم في السن، وذلك…

نضارة الوجه أثناء الرجيم يتساءل العديد من متّبعي الحميات الغذائية عن طريقة للالتزام بالرجيم دون التأثير في صحّة ونضارة الوجه؛ فعند اللجوء لإنقاص الوزن يبدأ الوجه بالتأثر سلباً وتبدأ عليه علامات الشحوب والتعب والانتفاخ أحياناً، ويفقد…