أثناء

فى مرحلة ما خلال الحمل يكون من المحتمل أن تبدئين بالتساؤل عن الولادة وكيفية التعامل معها وماهو المطلوب منكِ أثناء تلك المرحلة  ، وكيف تتعاملين مع الانقباضات المستمرة ، وهنا قد يمكنكِ الانخراط فى صفوف التهيئة للأمهات المقبلات على…

اتباع الحميات الغذائية يحتاج إلى التقليل على قدر الإمكان من نسبة السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسم الإنسان، لذلك يبدأ الشخص في الابتعاد عن كل ما يحب من أطعمة ولم يلبت حتى يعود إليها مرة أخرى ومن ثم يعكف عن اكمال الحمية ليكتسب…

الحمل هو أقوى شعور ودليل على عظمة الخالق ، وأقوى فترة تشعرين فيها بالافتتان مع نمو إنسان آخر بداخلك سيدتى ، ومن الأرجح أن تتلقين كامل الرعاية والاهتمام من أسرتك والأصدقاء وحتى الغرباء الذين قد ينهالون عليكِ بالنصائح فى فترة الحمل…

يُمثل الحمل تسعة أشهر من المجهول ، وكل حمل يختلف عن غيره لذلك فلن تعرفى أبداً سيدتى ما ينتظرك خلال تلك الفترة فأنتِ لست مثل الأخريات ، قد تجدين لديكِ أياماً جيدة وأخرى سيئة ، وقد تكون أسوأ فترة هى تلك التى يختبرين فيها…

بالرغم من أهمية الإغفاءة أثناء النهار إلا أن زيادة مدتها يشكل خطرا يهدد بالإصابة بالمتلازمة الاستقلابية والتي تعزز خطر أمراض القلب والسكري ، وهو ما أثبتته دراسة طبية حديثة ضمت ما يزيد من 307 آلغ شخص حيث وجد أن الأشخاص الذين حصلوا…

النزيف عقب ممارسة الجنس هى واحدة من أكثر الأسباب شيوعاً لحدوث النزيف أثناء فترة الحمل ، هذا النزيف غير مؤذٍ تماماً وهو ناجم عن زيادة إمدادات الدم وتليين عنق الرحم . وعلى الرغم من أن هذا النوع من النزيف ليس خطيراً إلا أنه يجب عليكِ…

ماهي المرحلة الانتقالية ؟ الانتقال يعني حرفياً الانتقال من المرحلة الأولى إلى المرحلة الثانية من الولادة ، حيث تجعل تقلصات الولادة عنق الرحم منفتحاً وجاهزاً للمرحلة الثانية ، فعندما تقع سلسلة من التقلصات اللاإرادية يتم دفع الطفل عن…

تعب الحمل هو أحد أعراض تلك الفترة الحساسة والتي لا يمكن الفرار منها ، للأسف تعاني أغلب النساء من التعب خلال الأشهر الثلاث الأولى فى الحمل وكثيراً ما يظهر مرة ثانية خلال المرحلة الأخيرة من الحمل وقبل عملية الولادة ، إنه ليس مجرد…